Tres recomendaciones para fortalecer las defensas desde la infancia, según especialista

Durante los primeros años de vida, los niños exploran activamente el mundo que los rodea: juegan, tocan objetos y comienzan a socializar con mayor frecuencia, especialmente a partir de los dos años. Esta etapa, clave para su desarrollo, también incrementa su exposición a virus y bacterias, haciendo que las infecciones respiratorias y gastrointestinales sean una preocupación recurrente en la infancia.

Actualmente, los especialistas destacan que la alimentación también influye en el bienestar futuro y en la prevención de enfermedades en la adultez. En este contexto, el Dr. José Fernando Menéndez, pediatra especializado en gastroenterología y nutrición pediátrica, comparte tres recomendaciones clave para apoyar la salud digestiva y fortalecer las defensas naturales desde edades tempranas.

1. Promover hábitos saludables desde los primeros años

De acuerdo con el pediatra, los primeros cinco años representan una etapa decisiva para el desarrollo integral de los niños. Durante este período se establecen bases importantes relacionadas con el desarrollo neurológico, cognitivo y metabólico, por lo que mantener hábitos saludables desde edades tempranas resulta fundamental.

El especialista recomienda priorizar una alimentación variada en cantidad y calidad, que incluya alimentos de todos los grupos alimenticios, y balanceada, adaptada a las necesidades en las diferentes etapas de la vida, acompañada de adecuada hidratación, actividad física y rutinas saludables que contribuyan al bienestar infantil y favorezcan un crecimiento adecuado.

2. Comprender el rol de los probióticos

La evidencia científica ha otorgado un rol cada vez más relevante a la microbiota intestinal y a su estrecha relación con el sistema inmunológico. En este contexto, los probióticos han cobrado protagonismo dentro de la nutrición moderna por su capacidad para contribuir al equilibrio de la flora intestinal y apoyar el bienestar digestivo desde edades tempranas.

“Durante muchos años creímos que todas las bacterias eran malas. Hoy entendemos que existen bacterias beneficiosas que desempeñan funciones importantes para el organismo. Los probióticos son bacterias seguras y estudiadas científicamente que ayudan a mantener el equilibrio intestinal y favorecen distintas funciones relacionadas con la salud”, explicó el Dr. Menéndez.

Entre las cepas con mayor respaldo científico se encuentra L. Rhamnosus 1 , ampliamente estudiada por su impacto positivo en la salud digestiva infantil y su contribución al adecuado funcionamiento del sistema inmune. Diversos estudios han asociado su consumo con una reducción de hasta 38% en el riesgo de infecciones respiratorias, hasta 60% en infecciones gastrointestinales y una disminución de 19% en el uso de antibióticos en niños, reforzando su valor como aliado para proteger las defensas naturales desde la infancia.

3. Buscar soluciones nutricionales respaldadas por la ciencia

El especialista también enfatiza la importancia de optar por soluciones nutricionales desarrolladas específicamente para cada etapa de crecimiento, que incorporen ingredientes funcionales con respaldo científico y respondan a necesidades concretas como el bienestar digestivo y el fortalecimiento de las defensas naturales. La evolución de la nutrición infantil ha permitido avanzar hacia propuestas más integrales, enfocadas no solo en complementar la alimentación diaria, sino en acompañar el desarrollo físico, cognitivo e inmunológico de los niños.

Desde esta perspectiva, Nestlé continúa fortaleciendo la innovación en su portafolio de NIDO®, con propuestas de nutrición especializada para niños mayores de 24 meses, que incorporan combinaciones de 13 vitaminas y 11 minerales esenciales, contribuyendo al desarrollo muscular y cognitivo, y adaptadas a las necesidades de esta etapa clave del crecimiento.

Nutrición especializada para cada etapa

En línea con estos avances científicos, NIDO® 1+y y NIDO 1+Deslactosada incorporan el probiótico L. Rhamnosus, aportando hasta un billón de probióticos 2 en dos vasos al día, asociado con una reducción de infecciones respiratorias y gastrointestinales, contribuyendo así a disminuir el uso de antibióticos durante la infancia.

NIDO 1+Deslactosada ha sido desarrollada para brindar beneficios digestivos gracias a su receta reducida en lactosa en un 86%, incorporando además fibras prebióticas y probióticas, para apoyar el bienestar digestivo y las defensas naturales de los niños.

Además, las nuevas recetas de ambos productos aportan la cantidad adecuada de proteína para los niños en crecimiento y no tienen azúcar de mesa añadida.

“La nutrición infantil evoluciona constantemente y hoy las familias buscan soluciones respaldadas por la ciencia y desarrolladas específicamente para cada etapa de crecimiento. En Nestlé seguimos impulsando la innovación nutricional a través de ingredientes funcionales y soluciones que contribuyan al bienestar y desarrollo infantil”, señaló Alejandro García, Director de Nutrición de Nestlé Centroamérica.

Con más de 80 años de trayectoria a nivel global, NIDO se mantiene como una de las marcas líderes en el segmento de leches de crecimiento, acompañando a generaciones de familias con soluciones nutricionales respaldadas por la ciencia.

NIDO ofrece el Sistema Nutricional Especializado para acompañar y proteger cada etapa de crecimiento de los niños

El Sistema Nutricional NIDO está diseñado para aportar a la protección y crecimiento saludable de los niños. Teniendo en cuenta que su desarrollo óptimo depende de la calidad y cantidad de nutrientes que reciben en sus primeros años de vida, NIDO ofrece soluciones con prebióticos, probióticos, vitaminas y minerales esenciales que aportan a estas necesidades en las distintas etapas de crecimiento.

El Sistema Nutricional NIDO cuenta con tres etapas, NIDO 1+ y NIDO 1+ Deslactosada, NIDO 3+ y NIDO 5+, dirigidas a apoyar la nutrición de niños en crecimiento hasta los 7 años. Con un amplio portafolio de productos, Nestlé se posiciona como el líder de alimentos lácteos por más de 150 años a nivel mundial, manteniendo su compromiso de desarrollar todo el poder de la alimentación para mejorar la calidad de vida, hoy y para las futuras generaciones.

Según la Organización Mundial de la Salud, una inadecuada nutrición es uno de los principales factores de riesgo de mala salud a lo largo de la vida. Entre los efectos a largo plazo se encuentran las alteraciones del desarrollo intelectual y social, así como diversas enfermedades crónicas.

“Una nutrición adecuada desde los primeros años de vida puede favorecer el sistema inmune y el sistema gastrointestinal de los niños, ayudándoles así en su desarrollo intelectual y corporal”, expresó Patricia Vial, especialista en Nutrición, Salud y Bienestar de Nestlé Centroamérica. 

NIDO para cada etapa de crecimiento 

Cada etapa de crecimiento en los niños tiene sus necesidades particulares. En los primeros tres años, los niños comienzan a dar sus primeros pasos y a explorar el mundo, estando así más expuestos a gérmenes que producen enfermedades como diarrea e infecciones respiratorias, condiciones que causan constante preocupación entre madres y padres. Para ayudar a prevenir estas enfermedades en los niños, es fundamental la protección de su sistema inmunológico. Ante esta necesidad, Nestlé cuenta con NIDO 1+ Protección, especialmente diseñado para niños en crecimiento hasta los 3 años, que ayuda a reforzar las defensas de tus niños.

Entre los 3 y 5 años, además de desarrollar su creatividad, enfrentarse a nuevos desafíos, el niño se prepara para su nuevo entorno escolar, donde también pone a prueba su sistema inmunológico y su desarrollo cognitivo. Es por esto que NIDO 3+ contiene el probiótico Lactobacillus Protectus, para fortalecer las defensas y prevenir diarreas e infecciones respiratorias. Asimismo, NIDO 3+ contiene ácidos grasos Omega 3 y 6, esenciales para el desarrollo cognitivo y de la retina.

De los 5 años en adelante, los niños se encuentran en una etapa clave para su crecimiento y presentan un mayor desarrollo físico, emocional, cognitivo y social. NIDO 5+ está especialmente creada para esta etapa, mediante una triple protección clínicamente comprobada, que protege su sistema inmune, respiratorio y sus huesos.

NIDO 5+ contiene el probiótico L. Rhamnosus, cuyos estudios clínicos demuestran que ayuda a prevenir infecciones y a mantener una salud digestiva. A su vez, contiene inmunonutrientes que potencian el sistema inmunológico como hierro, cinc, vitaminas A, C y D. Para fortalecer la salud ósea y proteger los huesos en esta etapa, NIDO 5+ incluye CALCI-N, una fuente natural de calcio concentrado y vitamina D. Es importante destacar que un vaso de NIDO 5+ aporta el 40% de calcio requerido a diario para niños de 5 años.

Este sistema, combinado con una alimentación balanceada, ayuda a proteger a los niños en cada etapa. “Es recomendable que los padres consulten con su pediatra sobre las necesidades nutricionales de sus hijos. La alimentación en edades tempranas tiene un impacto profundo en la infancia, al igual que posteriormente en la etapa adulta”, concluye Patricia Vial, especialista en Nutrición, Salud y Bienestar de Nestlé Centroamérica.