Claro, Grupo Monge, Samsung y AMPM celebran a los periodistas nicaragüenses.

En un ambiente cercano y lleno de alegría, Claro Nicaragua y empresas aliadas, celebraron el Día del Periodista, junto a profesionales de la comunicación, reporteros y directores de medios de todo el país. El encuentro brindó un espacio de recreación y convivencia, con el fin de agradecer su invaluable labor informativa y fortalecer lazos de amistad construidos a lo largo de los años.

Durante la celebración, los asistentes compartieron un almuerzo y participaron en dinámicas, retos, bailes, canto, zonas de experiencia, entre otras. La música, las sorpresas y el entusiasmo, fueron protagonistas de una jornada dedicada a quienes cada día informan a la población nicaragüense. La conmemoración reunió a periodistas de diferentes departamentos del país, como Bluefields, Estelí, Jinotega, León, Managua, Carazo, entre otros. 

La actividad contó con el respaldo de Grupo Monge, Samsung y AMPM, marcas que se unieron a Claro Nicaragua, para reconocer y consentir al gremio periodístico. Como parte de la celebración, se entregaron: televisores Smart TV, teléfonos móviles, camas, freidoras de aire, licuadoras, cafeteras, aspiradoras y otros premios para el hogar y de uso personal.

““En Claro Nicaragua nos complace compartir con los periodistas en un espacio creado, para reconocer su labor. Valoramos la confianza, el respeto y la cercanía que hemos construido a lo largo de los años. Este encuentro refleja nuestro agradecimiento por su compromiso con la información y por el aporte que realizan cada día a la sociedad nicaragüense”, expresó Gilda Tinoco, gerente regional de Comunicación, Relaciones Públicas y Sostenibilidad de Claro Centroamérica.

Con este encuentro, Claro Nicaragua y sus marcas aliadas, celebraron el compromiso de quienes hacen de la comunicación, una vocación y un servicio para el país. La compañía reafirmó su cercanía con los medios de comunicación y su disposición de continuar fortaleciendo una relación basada en conexión y colaboración.

¿Entrenar más o recuperarse? 6 datos que pueden ayudar a un corredor a tomar mejores decisiones.

Correr puede parecer tan sencillo como ponerse los zapatos y acumular kilómetros, pero mejorar requiere algo más que sumar distancia. ¿Estoy entrenando a la intensidad adecuada? ¿Necesito aumentar la carga o darle tiempo al cuerpo para recuperarse? ¿Estoy progresando? ¿Cuánto líquido debería reponer después de una sesión exigente? Tener información para responder estas preguntas puede ayudar a planificar mejor cada entrenamiento.

Los relojes inteligentes han convertido muchas de esas variables en datos que el corredor puede consultar directamente desde su muñeca. Ritmo, frecuencia cardíaca, carga cardiovascular, elevación, VO₂ máx. y recuperación permiten construir una imagen más completa del entrenamiento y, sobre todo, observar cómo evoluciona el desempeño a lo largo del tiempo.

En el caso del Galaxy Watch Ultra2, su integración con Samsung Health reúne diferentes métricas y herramientas de entrenamiento para ayudar al runner a interpretar esa información y utilizarla de manera práctica, tanto si está comenzando a correr como si se prepara para una carrera de larga distancia.

Estas son seis funciones y, más importante aún, para qué puede utilizar cada una un corredor en su entrenamiento diario.

1. Entrenador de carrera

Después de solo una carrera de 12 minutos, el Entrenador de carrera analiza tu ritmo y nivel de condición física para crear un plan de entrenamiento personalizado. Durante las carreras, también proporciona orientación en tempo real y ajusta tu programa para ayudarte a entrenar en la intensidad correcta y obtener un progreso constante.

2. Trail

Trail ofrece un modo de seguimiento dedicado, diseñado específicamente para carreras en senderos. Muestra la elevación, el progreso de ascenso e información del terreno para ayudarte a entender mejor tu ruta. Con soporte para archivos GPX y GPS integrado, puedes seguir rutas planificadas con navegación en tiempo real.

3. Carga cardiovascular diaria

La Carga cardiovascular diaria utiliza tu frecuencia cardíaca para medir la intensidad del ejercicio y ayudar a optimizar tu entrenamiento. Proporciona orientaciones personalizadas sobre el volumen de entrenamiento y el tiempo de recuperación recomendado para que puedas desarrollar resistencia mientras reduces el riesgo de overtraining.

4. Alerta de nutrición

La Alerta de nutrición expande el recurso existente de Pérdida de Sudor de Samsung Health, estimando la pérdida de líquidos y recomendando la hidratación post-entrenamiento. Ofrece orientaciones oportunas sobre cuándo y cuánto hidratarse para ayudar a mantener el desempeño durante el entrenamiento.

5. Índice de condición física

El Índice de condición física combina métricas como VO₂ máx., composición corporal (BIA), frecuencia cardíaca, conteo de pasos y tiempo de actividad en una visión única de tu condición física general. También te plantea metas personalizadas para ayudarte a seguir el progreso a lo largo del tiempo.

6. Signos vitales

Los Signos vitales monitorean las principales métricas de salud —incluyendo frecuencia cardíaca, variabilidad de la frecuencia cardíaca, temperatura de la piel, frecuencia respiratoria y niveles de oxígeno en sangre— mientras duermes para establecer tu línea base personal. Si se detectan cambios significativos, la función puede generar información que puede ayudarte a entender mejor las alteraciones en tu salud.

Para saber más sobre el Galaxy Watch Ultra2 y el Galaxy Watch9, y los dispositivos más recientes de la serie Galaxy Z anunciados en el Unpacked, visita https://news.samsung.com/latin/

Mineros Nicaragua presente en Nicaragua Emprende.

El sabor y la calidad del cacao de Bonanza llegan a Managua de la mano de Sauni Gold, un emprendimiento 100% bonanceño que participa en Nicaragua Emprende que se realiza del 4 al 6 de septiembre en el Centro de Convenciones Olof Palme. El emprendimiento cuenta con el patrocinio de Mineros Nicaragua y se suma a más de una decena de iniciativas locales que impulsan la diversificación económica en el Triángulo Minero. 

Detrás de esta marca está la historia de Lastenia Gómez, mejor conocida como “La Gata”, quien encontró en el cacao una oportunidad para emprender y transformar un producto de su comunidad. La idea surgió a partir de la sugerencia de un agricultor de cacao, quien la motivó a aprovechar la cosecha. A partir de entonces, comenzó a investigar, experimentar y descubrir las posibilidades de este fruto ancestral.

“Hay bastantes productores en esta zona y todo el cacao ha dado la talla”, comenta Lastenia. Sauni Gold es uno de los casos de éxito del Modelo Bonanza Emprende, iniciativa impulsada por Mineros Nicaragua para contribuir al desarrollo de capacidades, la diversificación económica y el fortalecimiento de los emprendimientos locales.

Lastenia y otros emprendedores participaron en un curso en la Semilla Escuela de Cacao y Chocolate en Managua patrocinado por Mineros Nicaragua. Esta formación les permitió tecnificarse y crear nuevos productos y oportunidades de negocio. “Yo ya era emprendedora, solo era capacitarme”, recuerda Lastenia. Luego de la capacitación, las socias pasaron a la diversificación. “Tenemos chocolate, nibs, té de cascarilla, fresco de cacao, pinolillo, además de productos como jabones y sales; estamos aprovechando todo”, resaltó. 

El Modelo Bonanza Emprende ha respaldado más de 200 negocios en sectores como agricultura, ganadería, comercio, industria y transformación de productos locales. 

Para el Ing. Inivaldo Díaz, Country Manager de Mineros Nicaragua, fortalecer esta iniciativa es parte de una visión de desarrollo compartido con la comunidad. “Creemos que la diversificación de la economía es un factor fundamental para el futuro. Promover actividades diferentes a la minería nos genera opciones para crear fuentes de ingresos que alcancen a más personas”, expresó.

Con cada producto, Sauni Gold lleva consigo una parte de Bonanza y demuestra que, con formación, acompañamiento y oportunidades, los emprendimientos locales pueden crecer, innovar y trascender.

Byron Canales se lleva el tercer Toyota Yaris Cross de “Ahorra y Ganá” de Puma Energy.

Byron Canales, de Managua, es el nuevo ganador de un Toyota Yaris Cross de la promoción “Ahorrá y Ganá” de Puma Energy. Su nombre fue seleccionado este jueves por la plataforma digital durante el tercer sorteo, realizado en Banco Ficohsa Carretera Sur, Plaza La Liga.

Canales atendió la primera llamada de Puma Energy y confirmó que su última compra de combustible había sido el pasado 29 de agosto en la estación Puma Las Colinas.

Durante la jornada también se realizó la entrega del segundo Toyota Yaris Cross, que correspondió a Yader Javier Cinco Rivas, originario de Ciudad Darío, Matagalpa, quien había sido seleccionado como ganador en el sorteo del 27 de agosto. Cinco asistió acompañado de su familia y recibió oficialmente las llaves de su vehículo.

Con el sorteo de este jueves, los tres Toyota Yaris Cross contemplados en la promoción ya tienen dueños. La promoción, sin embargo, continúa con seis Toyota Corolla Cross y una Toyota Hilux 4x4 modelo 2027 todavía pendientes de sortear.

Alí Farach, gerente Retail de Puma Energy dijo que la “Ahorrá y Ganá” ha sido un éxito rotundo ya que supera más del millón de oportunidades de participación y ha entregado más de 7,500 premios instantáneos. La promoción estará vigente hasta el 27 de octubre.

Por su parte, Omara González dijo que participan todos los clientes al realizar compras con su Puma PRIS, independiente del monto. Por cada C$350 en combustible obtienen una oportunidad adicional y por cada C$350 de compra en Super7 se generan dos oportunidades adicionales. 

Además, las oportunidades se duplican al pagar con tarjeta desde Puma PRIS y se cuadruplican al utilizar una tarjeta Ficohsa de débito o crédito a través de la aplicación.

El próximo sorteo será el jueves 10 de septiembre, a las 3:30 p.m., en Puma Las Colinas, donde se sorteará el primero de los seis Toyota Corolla Cross restantes.

Puños Patrios