Samsung presenta Encuesta Global sobre la Salud del Sueño en el Congreso Mundial del Sueño 2023.

Samsung Electronics Co. presentó el estudio Global Sleep Health Insights en el Congreso Mundial del Sueño 2023 el 24 de octubre, en Río de Janeiro, Brasil. Este es un estudio del sueño realizado por Samsung y uno de los estudios de salud del sueño más grandes jamás realizados: analiza 716 millones de noches de comportamientos de sueño de usuarios de Samsung Health  en todo el mundo.

La región de América Latina tiene la mejor calificación de Eficiencia del Sueño del mundo, que compara la cantidad de tiempo que se pasa en la cama en relación con la cantidad de sueño real. Sin embargo, los latinos también tuvieron una caída en este indicador como el resto del mundo. Entre junio de 2021 y mayo de 2023, un estudio de Samsung descubrió que las personas alrededor del planeta duermen menos y se despiertan con más frecuencia durante la noche. La duración del sueño disminuyó -4 minutos, mientras que el tiempo despierto durante el sueño aumentó en +1,3 minutos en todo el mundo.

Dado que pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo, es seguro decir que dormir es crucial para una vida saludable. Despertarse después de una mala noche de descanso te hace retroceder, afectando la concentración, el estado de ánimo y el estado físico a largo plazo. A medida que más personas buscan establecer horarios de sueño saludables, la tecnología desempeña un rol cada vez más importante para ayudar a las personas a comprender y ajustar sus hábitos de sueño.

Samsung se compromete a ofrecer soluciones tecnológicas que conduzcan a una experiencia de salud holística e integral, al permitir a los usuarios alcanzar sus objetivos de bienestar. Siguiendo la visión de brindar salud a millones de personas, una nueva investigación de Samsung reúne hábitos y hallazgos recopilados con los relojes inteligentes de Samsung que muestran que es posible mejorar la salud del sueño con solo pequeños cambios de hábitos. 

Galaxy Watch6 y One UI 5 Watch se desarrollaron para permitir a las personas controlar la calidad de su sueño, centrándose en tres elementos clave: comprender los patrones de sueño personales, desarrollar hábitos saludables y establecer un entorno propicio para el sueño. 

Sleep Insights de Samsung muestra la puntuación de sueño del usuario para proporcionar un panorama más claro del descanso de la noche anterior, seguida de métricas relacionadas como las fases del sueño, las horas de ronquidos y los niveles de oxígeno en la sangre. Además, el Sleep Coaching — adaptado en torno a ocho tipos de sueño diferentes  — también se vuelve totalmente accesible directamente en Galaxy Watch, así como en un teléfono vinculado, lo que lo convierte en una forma más conveniente y motivadora para que los usuarios realicen un seguimiento de sus hábitos en cualquier momento y en cualquier lugar.

Crear un entorno cómodo puede marcar la diferencia en la calidad del sueño, e incluso las pequeñas distracciones pueden tener un enorme impacto. Es por eso por lo que Samsung ha facilitado la conexión de Galaxy Watch a una amplia gama de dispositivos. Una vez que el Galaxy Watch del usuario detecta que se ha quedado dormido, SmartThings le permite apagar sus dispositivos conectados para crear un entorno más propicio para el descanso. Sleep Mode silencia rápidamente las notificaciones y atenúa las pantallas del teléfono y del reloj del usuario, y One UI 5 Watch se basa en esta función al utilizar ahora un sensor infrarrojo en lugar de una luz LED verde para minimizar aún más las distracciones. 

Congreso Mundial del Sueño

El Congreso Mundial del Sueño es un evento bianual, cada vez celebrado en un país diferente, organizado por la Sociedad Mundial del Sueño. Si bien la última edición del evento global se llevó a cabo en Roma, Italia, la edición 2023 se llevó a cabo en América Latina. Asistieron 3.000 participantes de la comunidad médica, académicos, científicos e investigadores de diversas nacionalidades, promoviendo debates sobre el futuro de la salud del sueño. 

Simposio Samsung

Realizado por SRBR (Centro de Investigación y Desarrollo Samsung Brasil), el Simposio del Congreso Mundial del Sueño también presentó a los investigadores en salud basados en Brasil. SRBR abarca todos los países de América Latina, trabajando en nuevas ideas dirigidas a áreas como inteligencia artificial, seguridad y soluciones de software. Un ejemplo es la función de monitoreo de VO2 presente en Galaxy Watch6. Con esta función, la IA de Samsung puede rastrear la capacidad máxima de cada cuerpo para absorber oxígeno durante una actividad aeróbica, información que ayuda a mejorar los resultados de los ejercicios.

La presentación del evento incluyó detalles de cómo el innovador sensor BioActive de Samsung recopila y procesa las señales biológicas del usuario, como los latidos del corazón, la temperatura y el consumo de oxígeno. Todos los datos analizados por la IA e interpretados en un informe completo disponible en la aplicación Samsung Health.

Además, Samsung Privileged Health SDK, presentado recientemente en SDC23, que permite a los desarrolladores y socios crear soluciones de salud digital utilizando el Samsung BioActive Sensor completó la presentación. Destacando las colaboraciones actuales de Samsung Health con instituciones globales y de América Latina, como InCor (Instituto Cardiológico del Hospital de la Universidad de Sao Paulo), una de las universidades más distinguidas de LATAM.

ViewSonic suma nuevos modelos a su galardonada línea de monitores portátiles

ViewSonic Corp., proveedor global líder de soluciones visuales, lanza la serie de monitores portátiles ViewSonic® VX16 y que viene a sumarse a su galardonada familia de monitores. Disponibles en resoluciones de 1080p y 4K Ultra HD, los monitores VX1655, VX1655-4K y VX1655-4K-OLED brindan un desempeño visual increíble en un formato delgado y compacto. 

Su diseño galardonado presenta pantallas de 15.6 pulgadas con paneles ultra-delgados y un soporte que proporciona una estabilidad increíble y oculta discretamente la conectividad de cables, al mismo tiempo que permite que estos monitores se utilicen tanto en modo vertical como horizontal. Los tres monitores portátiles vienen con opciones de conectividad versátiles, incluidos dos puertos USB-C para carga bidireccional, mini-HDMI y entrada para audífonos. 

“ViewSonic quería agregar más opciones a nuestra familia de monitores portátiles,” mencionó Jeff Muto, director de la línea comercial de ViewSonic. “Nuestra línea anterior de monitores portátiles recibió respuestas sorprendentes de los consumidores. Pero queríamos ofrecer aún más opciones y funciones en esta categoría para asegurar que nuestros usuarios tengan un monitor portátil que se adapte a su estilo de vida. Un segundo monitor puede impulsar la productividad mientras se está en movimiento, por lo que estos modelos portátiles son una solución sumamente funcional para una variedad de usuarios.” 

VX1655-4K-OLED

- Monitor portátil de 15.6 pulgadas con resolución nativa 4K Ultra HD (3840 x 2160) y tecnología OLED 

- Cobertura de gama 100% DCI-P3 que ofrece una precisión de color increíble 

- Su conectividad incluye: 2 puertos USB-C, mini-HDMI 1.4 y salida de audio 3.5mm 

- Dos altavoces integrados para un sonido estéreo 

- Pesa alrededor de 680 gramos y 0.6 pulgadas de espesor

VX1655-4K

- Monitor portátil de 15.6 pulgadas con resolución nativa 4K Ultra HD (3840 x 2160)

- Su conectividad incluye: 2 puertos USB-C, mini-HDMI 1.4 y salida de audio 3.5mm 

- Soporte de tripié integrado para mayor versatilidad 

- Dos altavoces integrados para un sonido estéreo 

- Pesa alrededor de 770 gramos y 0.8 pulgadas de espesor

VX1655

- Monitor portátil de 15.6 pulgadas con resolución nativa Full HD (1920x1080) 

- Su conectividad incluye: 2 puertos USB-C, mini-HDMI 1.4 y salida de audio 3.5mm 

- Soporte de tripié integrado para mayor versatilidad 

- Dos altavoces integrados para un sonido estéreo 

- Pesa alrededor de 770 gramos y 0.8 pulgadas de espesor

Con Posteá Seguro, disfruta de una navegación adecuada

Navegar en la web, ofrece una serie de posibilidades para el desarrollo personal y la realización de nuestras actividades diarias, asimismo facilita el acceso a información, comunicación y entretenimiento. Por esta razón, Claro Nicaragua, empresa socialmente responsable, a través del programa “Posteá Seguro” tiene como objetivo compartir información, a fin de que los niños, niñas y adolescentes naveguen adecuadamente y aprovechen al máximo las bondades del internet.

Para navegar de forma adecuada en internet, Claro brinda las siguientes recomendaciones: evitar compartir información personal en sitios de dudosa procedencia, no acceder a publicidad engañosa que solicite información de cuentas bancarias, y mantener en secreto las contraseñas, además de cambiarlas regularmente. Es importante conservar la confianza entre padre e hijo y utilizar un software de control parental, para restringir el acceso a cierto tipo de webs potencialmente peligrosas; por último, se debe utilizar un antivirus y programas de navegación segura, para proteger los dispositivos móviles y computadoras. 

Asimismo, el programa “Posteá Seguro” reconoce que la navegación adecuada permite que los niños, niñas y adolescentes desarrollen sus habilidades y creatividad, ya que, con el uso de las tecnologías de la información y la comunicación, acceden a crear contenido entretenido y educativo, el cual puede ser compartido en redes sociales y sitios web.

“En Claro Nicaragua promovemos la navegación segura, para todos los miembros de la familia, especialmente para los más pequeños del hogar. Con el programa Posteá Seguro buscamos educar y concientizar a padres e hijos sobre la importancia de utilizar el internet de manera responsable y segura. Invitamos a las familias a unirse a esta iniciativa y a tomar medidas que protejan a sus hijos en línea”, comentó Gilda Tinoco, gerente de comunicación corporativa de Claro Nicaragua.

Para conocer a detalle sobre el programa “Posteá Seguro”, los nicaragüenses deben acceder al sitio web www.claro.com.ni o bien visitar las redes sociales como Facebook, Instagram y X (@claronicaragua).

Cibercriminales utilizan apps de citas para fraudes y engaños.

La popularidad de las apps para buscar pareja hizo que los cibercriminales encuentren diferentes maneras de sacar su propio rédito a través de fraudes y engaños. ESET, compañía líder en detección proactiva de amenazas, alerta cuáles son, cómo reconocerlos y qué se puede hacer para evitarlos.

En las estafas románticas, también reconocidas como engaños de catfishing, el ciberatacante emplea perfiles falsos para recopilar información personal de sus víctimas, ganarse su confianza y sacar algún rédito, generalmente económico.

A continuación, ESET describe los diferentes tipos de fraudes o ingeniería social para poder reconocerlos de inmediato y evitar ser víctima:

La estafa del militar: Una de las estafas más comunes involucra al ámbito militar, en el cual el estafador se vale del nombre de un soldado real o bien de la creación de un perfil falso. La historia del supuesto militar siempre es triste y trágica (es viudo, con hijos adultos, está por lograr el retiro) lo que genera una empatía automática con la víctima. Una vez creado el vínculo, evade el encuentro personal debido a una movilización a otra base, lo que da el pie perfecto para solicitar dinero para pagar un pasaje de avión, comprar medicamentos o costear con una buena conexión a Internet. Hasta cuentan con cómplices que intentan dar veracidad a la historia.

La estafa del médico en Siria o Yemen: El ámbito militar en este caso también es utilizado, pero vinculado al entorno médico, ya que el estafador afirma a sus posibles víctimas que en realidad es un médico del ejército estadounidense brindado servicio en zonas de guerra como Siria o Yemen, entre otras. Una vez conseguida la confianza, declara su amor y propone a la víctima un encuentro en un país maravilloso, para lo que solicitará dinero para el supuesto vuelo. Finalmente, lo único que viajará es el dinero a la cuenta del cibercriminal.

La estafa del viudo y la hija enferma: Otro de los escenarios más reportados por personas engañadas es el del supuesto dueño de una galería de arte, que asegura haber quedado viudo y tener una hija (Anita), la cual está transitando un complejo problema de salud contraído en África que requiere una ayuda económica por parte de la víctima. Claramente que no existe ni la galería de arte, ni la hija, ni ningún otro condimento brindando por el estafador, y se trata de una nueva artimaña para obtener dinero.

La estafa del enamorado inglés: Un ingeniero de Manchester, un químico de Londres o un exitoso profesional de Liverpool. Todas son las mismas caretas utilizadas por el cibercrimen para llevar adelante otro de los engaños más reportados de los últimos años. Correos electrónicos elegantes y llenos de elogios hacia la víctima, un amor que surge casi de inmediato y que promete avanzar muy rápidamente, hasta que llega la propuesta de una inversión en un negocio que teóricamente brinda ganancias sustanciales, que después requiere de dinero para trámites de la Aduana y otras documentaciones.

La estafa de las criptomonedas: El boom de las criptomonedas también llegó a las apps de citas, ya que los estafadores se valen de ellas para llevar a cabo sus engaños. Todo comienza con una idílica historia de amor, hasta que el cibercriminal asegura ser un inversor financiero muy destacado en el rubro de las criptomonedas e invita a su víctima en este negocio que parecería ser infalible. Por supuesto, lo único infalible es la estafa, que asegura una ganancia, pero no para la víctima, claro está.

La estafa de la herencia: Aquí, el estafador indica a la víctima que debe contraer matrimonio a la brevedad para acceder a una herencia que asciende a un precio exorbitante. Un supuesto problema con los impuestos de la aduana es la excusa perfecta para que el ciberatacante pida dinero a la víctima para poder hacerse del oro. Obviamente, todo es falso, menos la plata que transfirió la víctima, que nunca volverá a sus manos.

La estafa de la extorsión: En este caso, tras haber logrado tener confianza con la víctima después de diversas conversaciones, el estafador propone realizar una llamada con cámara. Misteriosamente, su imagen falla de manera inesperada y mediante insistencia y elogios, sí logra que la víctima se desnude frente a cámara y/o realice algún acto íntimo. Allí es cuando se revela la verdadera faceta del estafador, que asegura tener un video, y amenaza con publicarlo en caso de que la víctima no le transfiera dinero.

Sitios de citas falsos: Por supuesto que también existen diversos sitios de citas falsos, cuyo único objetivo es obtener los datos de las personas que se registran. Por ello, es común que incluyan preguntas personales, de la infancia y hasta financieras, que pueden ser útiles para obtener claves de acceso. También son comunes las oferta de promociones exclusivas para contar con una membresía premium y así acceder a la información bancaria.

Falsa verificación de Tinder: Puntualmente en Tinder, es muy usual la estafa que involucra un mensaje de texto o correo electrónico que asegura que es necesario verificar la cuenta, mediante un enlace. Allí, solicitarán datos personales, y hasta detalles de la cuenta bancaria y de la tarjeta de crédito.

Sitios falsos con malware: También es habitual que tras haber entablado una conversación prolongada con un estafador, este invite a la víctima a conocer su sitio personal o algún perfil en redes sociales. Claramente, no son páginas legítimas, sino que contienen spam o malware mediante los cuales se obtiene información valiosa para perpetrar un fraude financiero o el robo de identidad.

¿Qué señales deben encender las alarmas de un posible fraude?

Existen diversas maneras de identificar que lo que podría ser una futura pareja ideal, en realidad es algún ciberatacante que está intentando llevar adelante un fraude o una estafa. Entre sus modus operandi ESET destaca las siguientes acciones:

•        Pedir demasiada información personal a la potencial víctima.

•        Evitar dar datos concretos sobre su persona, o evadir las preguntas de la víctima.

•        Proponer que la conversación siga por un chat privado, por fuera de la aplicación de citas.

•        Eludir cualquier posibilidad de encontrarse personalmente con la víctima.

•        Indicar que trabaja o reside en un país distinto que el de su víctima.

•        Fomentar que la relación avance de manera acelerada y en poco tiempo, incluyendo hasta una propuesta de casamiento.

•        Tener un perfil y nombres que no se corresponden con ninguna otra red social.

•        Compartir experiencias o historias de vida complejas o trágicas que requieren una ayuda monetaria: desde pasajes, médicos, documentos de viaje y deudas de juego, entre otras.

•        Pedir dinero o solicitar la apertura de cuentas bancarias para usar.

“En caso de que la víctima se niegue a acceder a alguno de estos pedidos, el cibercriminal buscará excusas cada vez más urgentes para justificar el envío del dinero. En ciertos casos hasta podrá usar el chantaje, si es que cuenta con información sensible o contenido íntimo de la víctima, amenazando con hacer públicas fotografías y/o videos.”, comenta Camilo Gutiérrez Amaya, Jefe del Laboratorio de Investigación de ESET Latinoamérica.

¿Qué hacer para evitar caer en estos engaños?

Desde ESET recomiendan incorporar los siguientes buenos hábitos para minimizar el riesgo de ser víctimas de un engaño:

•        Investigar sobre las personas que se conocen a través de internet (y no solo en las apps de citas). Si bien puede sonar un poco frío, realmente puede evitar una pérdida de dinero (y de tiempo).

•        Buscar la foto de perfil y verificar si coincide con el nombre y la información del perfil, o simplemente se trata de una foto falsa.

•        Realizar una búsqueda del nombre y otros detalles vinculados a su historia de vida, y corroborar con lo que figura con la información disponible en Internet.

•        Prestar especial atención al comportamiento de la persona: si hace demasiadas preguntas o si evita responder las que se le hacen.

•        Evitar compartir datos personales en redes sociales de forma pública, como no brindar información sensible o íntima a los contactos de las aplicaciones de citas, ni enviar videos o fotos comprometedoras.

•        No transferir ni enviar dinero a alguien que no se haya conocido en persona, como tampoco abrir nuevas cuentas bancarias para un tercero.

•        No seguir en contacto en caso de sospechar de que se trata de un potencial estafador o estafadora, y denunciar el incidente a las autoridades. Esto último evitará que otras personas también se conviertan en víctimas.

“Siguiendo estos consejos es posible mantener tu información personal y tus cuentas bancarias a salvo de cibercriminales que pretenden ser usuarios de aplicaciones de citas.”, concluye Gutierrez Amaya, de ESET Latinoamérica.

Galaxy Watch6 te ayuda a descubrir el animal que mejor representa tu sueño, con Galaxy Watch Sleep Animals.

 

Dormir no es solamente un descanso, sino una valiosa oportunidad para permitir que el cuerpo disfrute de cada momento del tan necesario reparo físico. Y es en este contexto en el que Samsung refuerza Galaxy Watch Sleep Animals, una innovadora herramienta también presente en su última serie de smartwatches, Galaxy Watch6, diseñada para transformar la forma en que experimentamos el sueño y promover así una salud aún mejor.

Mediante la recopilación de información a lo largo de este periodo de descanso, Galaxy Watch Sleep Animals asigna un animal único a cada tipo de sueño, haciendo que la calidad de tu descanso no sólo sea más eficiente, sino también mucho más divertida. Te puedes identificar con el sueño de un león, un caimán o incluso un pingüino.

En total, estas representaciones forman parte del programa Sleep Coaching, integrado en la plataforma Samsung Health, y están personificadas por ocho animales diferentes. Además de informarte sobre la calidad de tu sueño, te ofrece consejos prácticos para mejorarlo, permitiéndote aprovechar al máximo tus noches de descanso. Al fin y al cabo, es durante este periodo cuando recargamos nuestra energía, favoreciendo una vida más saludable.

¿Qué significa cada animal del sueño?

 

• León despreocupado: personas que suelen dormir más de las ocho horas recomendadas y no se despiertan fácilmente del sueño.

• Erizo sensible: estos usuarios son "activos" y "vigilantes" por la noche y duermen la mayor parte del día, igual que los erizos.

• Pingüino nervioso: Personas de sueño liviano que pueden ser fácilmente perturbadas durante el sueño y tienen dificultades para volver a dormirse.

• Topo reacio al sol: Los que no descartan sus ocho horas de sueño al día, pero prefieren estar activos por la noche mientras duermen durante el día.

• Ciervo precavido: los que apenas duermen y siempre están listos para saltar.

• Morsa tranquila: grupo que reúne a los que consiguen mantenerse despiertos durante mucho tiempo antes de caer en la cama durante más de ocho horas.

• Caimán a la caza: en este grupo están los que trabajan de noche y son precavidos mientras duermen.

• Tiburón agotado: aplica a alguien que tiene un déficit de sueño visible pero no duerme lo suficiente, probablemente debido a las actividades que realiza mientras está despierto.

¿Tienes curiosidad por saber qué animal representa mejor tu sueño? Para empezar a utilizar Galaxy Watch Sleep Animals, consulta la siguiente guía de paso a paso.

• Abre la aplicación Samsung Health en tu smartphone.

• En Samsung Health, ve a la sección Sueño y toca en el recuadro para abrir las opciones de acceso al seguimiento del sueño.

• Toca "Probar el entrenamiento del sueño".

• La siguiente página describe brevemente cómo se determina tu animal del sueño. Toca Siguiente aquí.

• Responde a las preguntas sobre tu sueño. Para finalizar el análisis, debes haber registrado al menos siete días de sueño, incluidos dos días de descanso, utilizando Galaxy Watch6 en los últimos 30 días.

• Ahora recibirás uno de los ocho animales basados en estas métricas.