Conoce el vínculo que existe entre la alimentación y las emociones.

El Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra anualmente el 10 de octubre, es promovido por la Federación Mundial de la Salud Mental. Según la OMS, este es un estado de bienestar mental que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, aprender y trabajar adecuadamente e integrarse en su entorno. 

Si bien es cierto, esta fecha busca concientizar acerca de los problemas de salud mental en todo el mundo, en esta ocasión el Dr. Nataniel Viuniski, miembro del Consejo Consultor de Herbalife, explica que una de las formas de abordar esta problemática es mediante la prevención.  En este contexto, las prácticas de autocuidado se vuelven esenciales y un tema que gana relevancia es la relación entre nutrición y salud mental, ya que la alimentación puede influir en nuestro bienestar psicológico y viceversa.

“Hay una estrecha relación entre el cerebro y el aparato gastrointestinal, generalmente conocido como el segundo cerebro. Se estima que aproximadamente un 80% de la serotonina se encuentra en el tracto gastrointestinal. Este neurotransmisor influye en nuestro estado de ánimo, la ansiedad y la felicidad”, añade el especialista.

Además, emociones como la tristeza, ansiedad y soledad pueden tener un gran impacto en el comportamiento alimentario, llevando al aumento del consumo de alimentos ricos en calorías, grasas y azúcares, que activan el sistema de recompensa del cerebro y proporcionan una sensación temporal de confort y placer.

“Estos alimentos estimulan el sistema límbico del cerebro, responsable de las emociones y comportamientos, proporcionando una sensación de placer inmediato. Sin embargo, este efecto es temporal y puede llevar a un ciclo de consumo excesivo, especialmente en momentos de estrés. Además, algunos de ellos pueden contribuir al aumento de la inflamación en el cuerpo, que está asociada a un mayor riesgo de depresión y deterioro cognitivo”, afirma Viuniski.

Por otro lado, hay varios nutrientes que influyen de forma positiva en el estado de ánimo. El especialista de Herbalife detalla 8 de ellos a continuación:

● Grasas saludables: El omega-3, presente en pescados grasos como el salmón y la sardina, nueces, linaza y suplementos nutricionales, es esencial para la salud del cerebro.

● Vitaminas del complejo B: Las vitaminas B6, B9 (ácido fólico) y B12 son cruciales para la producción de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, que están relacionados con el estado de ánimo. Se encuentran en carnes magras, huevos, hojas verdes y granos integrales.

● Magnesio: Es vital para el funcionamiento del sistema nervioso y contribuye al funcionamiento normal de los músculos y la función psicológica. Fuentes de magnesio incluyen almendras, espinacas y aguacate.

● Vitamina D: Importante para la producción de serotonina, su deficiencia se ha asociado con trastornos del estado de ánimo como la depresión. Se obtiene de la exposición al sol, pescados grasos, huevos y alimentos fortificados.

● Triptófano: Un aminoácido precursor de la serotonina, encontrado en alimentos como pavo, huevos, queso y nueces, que regula el estado de ánimo, la saciedad y el sueño.

● Zinc: Involucrado en la función cerebral, su consumo se ha asociado con un menor riesgo de depresión. Buenas fuentes de zinc incluyen carne roja, mariscos y semillas.

● Antioxidantes: Vitaminas C, E y polifenoles protegen el cerebro del estrés oxidativo y apoyan la función del sistema nervioso. Se encuentran en frutas cítricas, frutas rojas y vegetales.

● Carbohidratos complejos: Alimentos como granos integrales y legumbres pueden aumentar los niveles de serotonina en el cerebro, promoviendo una sensación de bienestar.  

Chevrolet y Movicáncer: juntos con un mensaje rosa

Chevrolet, marca reconocida de Grupo Q, se une por tercer año consecutivo a la Fundación Movicáncer, a la que entregó un donativo de tres mil dólares para el fortalecimiento del Taller Escuela de Confección y Manualidades y su segunda etapa, que consiste en el Taller Escuela de Presoterapia y Prótesis Mamaria. Ambos esfuerzos, administrados por esta fundación en el Hospital Bertha Calderón, son un espacio que brinda un importante apoyo a las mujeres que están en el proceso de tratamiento contra esta enfermedad, ya que les ofrece recursos y productos que les permite sobrellevar su recuperación con mayor esperanza y dignidad. 

Esta donación es parte de la campaña que realiza todos los años Chevrolet para crear conciencia sobre la importancia del autocuidado, la autoexploración y detectar a tiempo el cáncer de mama, y que este año se realiza bajo el lema “Juntos en el camino con un mensaje rosa”. 

Este año, Chevrolet también invita a las y los nicaraguenses a unirse en una sola voz y dejar un mensaje de ánimo a todas las personas que han sido diagnosticadas con cáncer de mama y que enfrentan la enfermedad, a través de su tradicional Chevrolet rosa: el modelo Captiva que se exhibirá entre el 11 y 13 de octubre en la plaza central de Metrocentro.

El apoyo de Chevrolet a la Fundación Movicáncer también incluye la participación en la carrera “Yo corro por ellas”, edición 2024, que se realizará el domingo, 20 de octubre, desde las 6 de la mañana, y cuyo trayecto será de la Rotonda de Metrocentro a la Rotonda Centroamérica ida y vuelta. Con esta carrera, Movicáncer tiene como objetivo recaudar fondos para seguir apoyando con el Taller Escuela de Costura y Manualidades y el nuevo Taller de Presoterapia y Prótesis Mamarias a pacientes con cáncer de mamas, y también impulsar a llegar a la meta de la recuperación.

“Chevrolet cree en la unión de las y los nicaraguenses para apoyar a las pacientes diagnosticadas con cáncer de mamas, y en la importancia de llevar un mensaje rosa en este mes y siempre sobre la autoexploración y el autocuidado para detectar a tiempoesta enfermedad, porque cada vida es importante",  señaló María Raquel Obando, Gerente de Ventas de Chevrolet Nicaragua.

Por su parte, Orlando Martínez-Granera, Director Adjunto de la Fundación Movicáncer, destacó que “Apoyar esta iniciativa, es darles a las pacientes una espada para enfrentarse al cáncer, generando esperanza; a eso en terminos de psicología médica le llamamos resiliencia, o sea la capacidad del ser humano, de que en medio de la adversidad construya esperanza, construya propósito y progreso. Por eso en Movicancer solemos decir que "tan héroe es quien lucha contra su cáncer, como aquellos que ayudan a ganar la batalla”.

Con esta iniciativa, Chevrolet reafirma su propósito de impulsar un cambio positivo en la sociedad nicaragüense y se une a todos los esfuerzos por detectar a tiempo esta enfermedad y apoyar a las mujeres que luchan contra ella en todo el país.

Chevrolet te ofrece tanque lleno en la Feria Ganadera Managua 2024.

Chevrolet, marca reconocida de Grupo Q, te espera en la Feria Ganadera Managua 2024, para que conozcas cada uno de sus modelos y salgás manejando tu vehículo con el tanque lleno y seguro gratis.

En la Feria Ganadera podrás encontrar desde sedan, como el Aveo Hatchback, los modelos SUV como Tracker, hasta las pickup Montana, Colorado y Silverado. Todos los modelos con la seguridad, el confort y la tecnología que solo Chevrolet te ofrece. Además de la exhibición de los modelos Chevrolet, este fin de semana, esta marca te estará esperando para que degustés de comidas y bebidas, mientras elegís tu vehículo.

Los asesores de ventas de Chevrolet esperan por vos para brindarte un asesoramiento personalizado y ayudarte a encontrar el vehículo perfecto que se ajuste a tus requerimientos y necesidades. Además, con CrediQ podrás obtener tu vehículo a 108 meses de plazo, y con una tasa fija de intereses a 9.5 por un año.

“Nuestros asesores y modelos Chevrolet te esperan en la Feria Ganadera que estará abierta al público hasta el 11 de agosto para que aprovechés los beneficios que estaremos brindando en esta actividad: tanque full y seguro gratis por todo un año, entre otros beneficios”, expresó Rhina Valdivia, Coordinadora de Mercadeo de Chevrolet.

Para todas las personas que desean más información, pueden visitar las cuentas de Chevrolet en redes sociales: https://www.facebook.com/chevroletnicaragua y https://www.instagram.com/chevrolet_nic/. 

Chevrolet te espera con todos sus modelos a Precio de Empleado.

Chevrolet, marca reconocida de Grupo Q, invita a todos los nicaraguenses a disfrutar de la promoción Precio de empleado, que pone a su disposición todos los modelos de nuestra marca con los precios más bajos de este 2024, durante este mes de julio. Los clientes pueden visitar el Showroom de Chevrolet en la pista Jean Paul Genie y también en la exhibición que se realizará del 12 al 14 de julio en Metrocentro.

Los clientes podrán adquirir cualquiera de nuestros modelos, desde un Aveo hasta una Silverado en plazos de hasta 108 cuotas, sin prima, y con diferentes planes de financiamiento, adecuados a cada necesidad, siempre con el apoyo y la garantía que solo CrediQ ofrece en nuestro país.    

“En Chevrolet creemos que todos nuestros clientes tienen la oportunidad de acceder a vehículos de alta calidad, que les brinden confort, tecnología y seguridad, y es por ello que les queremos poner a la mano grandes beneficios y descuentos especiales que normalmente solo ponemos a disponibilidad de nuestros colaboradores”, indicó Rhina Valdivia, Coordinadora de Mercadeo de Chevrolet.

Chevrolet pone a disposición todos sus modelos, con variedad de estilos y características para satisfacer todas las necesidades y preferencias de nuestros clientes. Desde los modelos enfocados en innovación, tecnología, eficiencia y confort, hasta los que están pensados en ser todo terrenos y para el trabajo pesado.

“Los clientes pueden aprovechar esta increíble y esperada promoción visitando nuestras sucursales o en cualquiera de los canales virtuales de Chevrolet. Un equipo de profesionales estará disponible para brindarles el asesoramiento que requieran y presentarles el mejor modelo que se adapte a sus necesidades y preferencias”, agregó la Coordinadora de Mercadeo de Chevrolet.

Para más información Chevrolet invita a sus clientes a visitar el Showroom Chevrolet, las exhibiciones en Galería Santo Domingo y Metrocentro y también solicitar información a través del sitio web https://chevroletnicaragua.com/, y sus cuentas en redes sociales: https://www.facebook.com/chevroletnicaragua y https://www.instagram.com/chevrolet_nic/. También pueden llamar al call center 2253-8030. 

El Día Internacional de la Felicidad: Alcanza tu Bienestar

El Día Internacional de la Felicidad fue establecido el 20 de marzo de cada año por la Asamblea General de las Naciones Unidas, con el objetivo de reconocer la relevancia de la felicidad y el bienestar como aspiraciones universales de los seres humanos. 

La felicidad, según el Dr. David Heber, médico especializado en nutrición y presidente del Instituto de Nutrición Herbalife, está vinculada a la liberación de endorfinas, serotonina, dopamina y otros neurotransmisores asociados a la salud del cerebro, siendo una sensación de bienestar físico, emocional y espiritual que, una vez encontrada, proporciona un sentimiento de alegría duradera.

Aunque la felicidad es subjetiva y depende de las realidades individuales, se ha evidenciado que encontrar un propósito ayuda a alcanzar este estado, ya que surge de vivir la vida que uno elige. Además, la ciencia indica que una alimentación nutritiva también conduce a la felicidad, pues el estado de bienestar físico está determinado, en gran medida, por la alimentación.

En este sentido, el Dr. Heber también señala que hay ciertos alimentos que pueden intervenir en nuestro estado de ánimo, favoreciendo la producción de sustancias como la dopamina y serotonina, que mantienen nuestro ánimo y sensación de energía: 

1. Verduras de color verde oscuro: Este tipo de vegetales, como la col romana y la espinaca, presentan un alto contenido de minerales como el magnesio, que actúa sobre el sistema nervioso, ayudando a prevenir el cansancio y la fatiga y al normal funcionamiento del sistema nervioso.

2. Semillas de lino: Estas semillas cuentan con un gran porcentaje de ácidos grasos esenciales omega 3 (ALA, ácido alfa linolénico) y omega 6. El ALA es precursor de DHA el cual contribuye a mantener el normal funcionamiento del cerebro, aunque vale aclarar que la conversión de ALA a DHA sucede en cantidades muy pequeñas. 

3. Granos enteros: Incluir cereales como la quinua, el amaranto, cebada y trigo integral, favorecen para mantener un mejor humor, pues los carbohidratos complejos, que se encuentran en los granos enteros, estabilizan los niveles de serotonina, hormona que produce una sensación de calma y relajación. 

4. Aguacate: Contiene ácidos grasos esenciales y vitaminas del grupo B, las cuales contribuyen al normal funcionamiento del sistema nervioso.

5. Frutos rojos: Los arándanos, fresas y frambuesas al contar con altos niveles de antioxidantes, como las antocianinas, pueden proteger a tus células del daño de los radicales libres. 

6. Chocolate oscuro: La ingesta de este tipo de chocolate está relacionada con la producción de serotonina, gracias a que contiene un aminoácido llamado triptófano. Esta hormona es la responsable de crear un estado de estabilidad y calma.

7. Frutos secos y semillas: algunos de ellos son una fuente rica de vitamina B y zinc. Estos nutrientes pueden ayudar a combatir el cansancio y la fatiga y contribuir a una función cognitiva normal.

8. Bananas: Esta fruta también presenta grandes cantidades de triptófano, un aminoácido esencial que interviene en funciones del sistema nervioso central. Mediante este se incrementa la serotonina y la melatonina, las cuales promueven ciclos de sueño más satisfactorios. 

El ejercicio físico también desempeña un papel crucial en la búsqueda de la felicidad, al aumentar el flujo sanguíneo al cerebro y estimular la producción de dopamina, ayudando a sentirnos mejor anímicamente.

En última instancia, el Dr. Heber sugiere dedicar tiempo a actividades placenteras que permitan relajarte como pintar, leer o pasar tiempo con seres queridos, ya que esto no solo puede impactar de forma positiva en la presión arterial, sino que también despeja la mente, contribuyendo así a un estado de felicidad duradero.

Conoce 11 recomendaciones para mantener un estilo de vida adecuado

Desde 2020, cada 04 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Obesidad con el objetivo de dar visibilidad a esta problemática y buscar soluciones para afrontarla. Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS), la obesidad es uno de los principales factores de riesgo para numerosas enfermedades crónicas, entre las que se incluyen la diabetes, enfermedades cardiovasculares, hipertensión, entre otras.

Susan Bowerman, directora de nutrición de Herbalife explica que más allá de alcanzar ciertas medidas y enfocarse en la pérdida de peso, es fundamental encontrar hábitos adecuados que fomenten una relación saludable con la comida, impulsen un estilo de alimentación consciente y hagan frente a esta problemática de manera sostenible en el tiempo. 

Así, a continuación, la experta en nutrición de Herbalife comparte 11 recomendaciones para lograrlo:

1. No te concentres solamente en la pérdida de peso: Prioriza mantener una dieta saludable, hacer ejercicio y mantener este equilibrio a lo largo de tu vida.

2. Establece y celebra tus objetivos: Reconoce cada logro por mantener un peso adecuado, ya que esto te permite ver hasta dónde has llegado, y no hasta dónde tienes que llegar. En lo que se refiere a perder peso, un ritmo lento y constante es lo mejor, aunque en ocasiones puede parecer frustrante. 

3. Evita las dietas de moda: Estas podrían hacer que pierdas peso temporalmente, pero no es una manera sana, ya que te arriesgas a perder masa muscular, en lugar de perder grasa corporal. Recuerda que la meta no solo debe ser perder peso, sino cambiar definitivamente tus hábitos.

4. Asegúrate de ingerir suficiente proteína: La proteína tiene un papel importante, ya que ayuda a controlar el hambre y a sentirte satisfecho. 

5. Incorpora refrigerios saludables: Hoy en día, los refrigerios contribuyen a casi una tercera parte de la ingesta diaria de energía. Tomar refrigerios con alto contenido de proteína puede ayudarte a sentirte satisfecho y podrían hacer que comas menos en tu siguiente comida. 

6. No reduzcas demasiado las calorías: Hacer dieta no es qué cantidad comes, sino qué es lo que comes, puesto que la elección de alimentos es lo que más afecta a la ingesta de calorías. Las dietas extremadamente bajas en calorías pueden retardar el metabolismo e inhibir la pérdida de peso.  

7. Realiza actividad física: Intenta practicar todos los días algún deporte o realizar por lo menos 30 minutos de actividad moderada. Incluye prácticas como preferir escaleras en lugar de ascensores, bájate dos o tres paradas antes de tu destino final y camina el resto del trayecto, etc.

8. Prepara comida saludable: Planear tus comidas con anticipación te ayudará a determinar qué ingredientes necesitas comprar y a surtir tu refrigerador con alimentos saludables. Además, puedes preparar previamente tus comidas para que no optes por comida rápida. 

9. Controla las porciones: Para reducir las porciones, intenta usar platos, vasos, utensilios y cucharas de servir más pequeños. También es bueno poner tu porción en un plato o tazón, en lugar de comer directamente de los paquetes.

10. Lee la etiqueta de los alimentos: Saber exactamente qué es lo que comes y bebes es importante cuando estás cuidando tu peso. Esto te ayuda a tener toda la información sobre las calorías, el contenido de nutrientes y también el tamaño de la porción. 

11. Opta por desayunos balanceados: Esta comida no solo te ayuda a controlar el peso, sino que también contribuye a mantenerte concentrado en tus actividades.  El desayuno debe incluir un equilibrio entre proteína, carbohidratos y grasa. Si tienes un horario apretado, considera prepararte un batido sano en lugar de depender de la comida rápida o de omitir por completo el desayuno.

ALIMENTACIÓN ANTIENVEJECIMIENTO: QUÉ ES Y CÓMO SACARLE PROVECHO.

Con el paso del tiempo, han surgido diversos modelos de alimentación, dietas y tendencias nutricionales. Para el año 2024, una de las corrientes que resonará con fuerza es la alimentación antienvejecimiento, también conocida como antienvejecimiento.

Clara Valderrama, miembro del Consejo Consultor de Herbalife, explica que, a diferencia de muchas dietas restrictivas o tendencias que buscan bajar de peso, este concepto expone a la alimentación como una herramienta para mejorar la salud, tener un estilo de vida saludable y envejecer con una calidad de vida óptima.

La experta de Herbalife comenta a continuación algunos alimentos y nutrientes que te ayudarán a retrasar el envejecimiento:

● Antioxidantes: Son sustancias y compuestos químicos con capacidad de reaccionar con los radicales libres y así restringir los efectos dañinos al organismo. Los radicales libres son moléculas inestables que afectan a las células y contribuyen al envejecimiento y diversas enfermedades.  Por eso, apunta en tu lista de compras los siguientes alimentos que contienen dichos antioxidantes: arándanos, fresas, espinacas, tomates, naranjas, limones, cúrcuma, jengibre y por supuesto, no deberá faltarte té verde, entre muchos otros.

● Hidratación: Puede que hayas escuchado en repetidas ocasiones que debes consumir abundante agua de forma diaria, pero debes saber que su importancia radica en que juega un papel crucial en diversos procesos corporales. Por ejemplo, el agua es fundamental para ayudar a eliminar las toxinas y desechos durante los procesos de desintoxicación del cuerpo; el agua impacta en la digestión de los alimentos y en la circulación sanguínea; mantiene la elasticidad de los tejidos, brindando una piel más tersa, entre otros beneficios.

● Proteínas: Con el paso de los años, hay una tendencia natural a perder masa muscular y es aquí donde las proteínas juegan un papel fundamental y son esenciales para la construcción, reparación y el mantenimiento de los tejidos del cuerpo, incluyendo la piel, los músculos, los huesos y otros órganos. Opta por alimentos que contengan proteínas de alta calidad que contienen carnes blancas magras  como pollo y pescado, huevos, legumbres, entre otras.

● Omega 3: Pertenecen al grupo de grasas o lípidos saludables. Los tipos más importantes son el ácido eicosapentaenoico (EPA) y el ácido docosahexaenoico (DHA), los cuales están involucrados en procesos antiinflamatorias. Estos componentes son importantes para las membranas celulares en el cerebro, siendo beneficioso para la función cerebral, la memoria y para el deterioro cognitivo. Elige pescados grasos como el salmón y la sardina, el aceite de linaza o de chía, nueces o semillas e incluso puedes optar por cápsulas que complementen tu nutrición diaria.

● Carbohidratos complejos y fibra: Se entiende por carbohidratos complejos a aquellos que se digieren más lentamente en el cuerpo. Los alimentos que los contienen suelen aportar más vitaminas, minerales y fibra que ayuda a regular la digestión. Estos se encuentran en alimentos como: cereales integrales, quinoa, lenteja, frijoles, batatas, papas, entre otros.

Finalmente, recuerda también evitar el consumo de alcohol y tabaco, así como la exposición prolongada al sol, usar protector solar y una rutina de cuidado de la piel, limpieza, hidratación y protección. Por otra parte, presta atención a tus horas de sueño y adopta actividades físicas regulares, junto con prácticas de meditación y tiempo de esparcimiento para un envejecimiento saludable y equilibrado.

Herbalife gana dos premios por brindar la mejor educación y herramientas para sus Distribuidores Independientes.

Herbalife, empresa de salud y bienestar, anunció hoy que recibió dos premios Gold Excellence in Technology Awards™ del Brandon Hall Group por su aplicación de aprendizaje móvil, HN Grow. Esta aplicación equipa a los Distribuidores Independientes de Herbalife con herramientas y materiales educativos interactivos para ayudarlos a desarrollar sus negocios como entrenadores de bienestar confiables.

La Compañía recibió el reconocimiento dorado en dos categorías: Mejor avance en tecnología de gestión del aprendizaje para capacitación en cumplimiento y Mejor avance en tecnología de gestión del aprendizaje para capacitación externa. Estos premios ratifican los esfuerzos de la compañía por innovar continuamente su aplicación móvil HN Grow, personalizando el aprendizaje según el nivel de experiencia de los usuarios y dirigiendo mensajes relevantes a través de notificaciones automáticas mejoradas.

HN Grow es una aplicación de aprendizaje móvil que proporciona a los Distribuidores Independientes de Herbalife conocimientos básicos, educación continua bajo demanda y recursos compartibles para ayudarlos a hacer crecer sus negocios. La aplicación ofrece acceso bajo demanda a módulos interactivos dirigidos por expertos, podcasts, videos y presentaciones de capacitación para ayudar a los Distribuidores Independientes a realizar sus negocios de manera más efectiva y segura y atender las necesidades de bienestar de sus clientes.

"Es importante que nuestros Distribuidores Independientes, siendo asesores de bienestar confiables, tengan acceso fácil y confiable a información relevante para mejorar sus conocimientos a través de nuestras herramientas de aprendizaje", dijo Kent Bradley, jefe de Salud y de Nutrición de Herbalife.

Con HN Grow, los Distribuidores Independientes de Herbalife pueden acceder a una variedad de temas de capacitación, desde nutrición y productos hasta prácticas de cumplimiento comercial. A través de integraciones de sistemas, se solicita les que completen cursos de cumplimiento en ciertos puntos de su recorrido comercial, y la Compañía realiza un seguimiento para ofrecer incentivos y reconocimiento.

Desde 2020, la aplicación de aprendizaje HN Grow para Distribuidores Independientes ha recibido 13 premios de la industria. Esta es la segunda vez que la empresa gana el premio Brandon Hall Group Technology Award al mejor avance en tecnología de gestión del aprendizaje para formación externa. Herbalife trabajó con Intuition, una empresa global de soluciones de conocimiento, para respaldar el sistema de gestión de aprendizaje back-end y ofrecer una interfaz de aprendizaje personalizada para aplicaciones móviles y web.

HN Grow ha llegado a aproximadamente 445,000 usuarios únicos desde su lanzamiento en 2019 y ahora está disponible en 52 países. Hasta la fecha, los Distribuidores Independientes de Herbalife han completado más de 3.2 millones de módulos de aprendizaje.

Las candidaturas fueron evaluadas por un panel de expertos independientes de la industria, analistas de Brandon Hall Group y ejecutivos en función de estos criterios: adaptarse a la necesidad, diseño del programa, funcionalidad, innovación y beneficios generales medibles. 

Brandon Hall Group es una firma global de investigación y análisis en aprendizaje y desarrollo que inició los premios Excellence in Learning en 1999. Puede encontrar más información sobre el programa de premios aquí: HCM Technology Awards Program (brandonhall.com)

La fundación Herbalife realizó recientemente su donación anual a las 17 Casas Herbalife de Centro y Sudamérica por un total de $303,000 dólares.

La Fundación Herbalife Nutrition -HNF por sus siglas en inglés-, organización mundial sin fines de lucro dedicada a mejorar la vida de las niñas y niños de comunidades de todo el mundo, cuenta con su programa insignia Casa Herbalife a través del cual financia anualmente proyectos destinados a brindar soporte para comidas saludables, educación nutricional y bienestar.

Así, desde su creación en 1994, destina millones de dólares a este programa, gracias a las donaciones realizadas por los Distribuidores Independientes Herbalife y empleados.  En 2023, el compromiso de donación ha sido por USD 4.8 millones, de los cuales USD $303,000 ya han sido destinados a 17 organizaciones benéficas de Centro y Sudamérica. Esta donación renueva el compromiso que hace años tiene con estas organizaciones que forman parte del programa Casa Herbalife.

El año pasado a nivel mundial donó 5. 12 millones de dólares, siendo un total de USD $292,400 los destinados a las Casas Herbalife de la Región de Centro y Sudamérica, ubicadas a lo largo de 13 países. Aproximadamente, un total de 60% de estos fondos han sido destinados en su mayoría a la compra de alimentos, un 20% a subsidio de salarios para cocineros y nutricionistas y el resto para programas de educación nutricional, funcionamiento de las organizaciones, así como refacciones edilicias. 

“Saber que gracias a nuestra contribución hay niños que salen de su estado de desnutrición y o malnutrición, otros que logran aprender y desarrollarse por acceso a una buena alimentación, así como otros disfrutar de proyectos de huertas y educación nutricional acompañados de cariño y contención nos llena el alma y confirman nuestro propósito como compañía: Ayudar a que las personas tengan una mejor Vida”, afirmó Analia Cianfagna directora de Comunicaciones Corporativas para la región de Centro y Sudamérica. 

A su vez, la fundación brinda apoyo para ayuda humanitaria ante desastres naturales. Para más información y para saber cómo se puede colaborar a través de sus programas, visita su sitio web: www.HerbalifeNutritionFoundation.org

Todos los esfuerzos de la fundación y de Herbalife responden a una Estrategia Global de Sostenibilidad, la cual tiene a las “Personas y Comunidades” como uno de 3 pilares; y para el cual lleva adelante acciones y asociaciones con socios internaciones que luchan para lograr alcanzar los 17 objetivos de Desarrollo Sostenibles de las Naciones Unidas. Para conocer más sobre la estrategia y resultados, se puede visitar su último reporte publicado https://ir.herbalife.com/esg

Cómo mejorar la rutina de cuidado de la piel por la mañana después de los 60: cinco consejos esenciales para verse y sentirse rejuvenecida.

Muchas de nosotras podemos tener el privilegio de envejecer con hermosura. La edad aporta sabiduría, paciencia, conocimiento y la capacidad de sentirnos más cómodas con nosotras mismas. Sin embargo, las partes visibles de envejecer pueden resultar desafiantes. A medida que la piel de la mujer envejece, experimenta múltiples transformaciones debido a cambios hormonales, genéticos y ambientales. 

Algunas fluctuaciones comunes que experimentan las mujeres de 60 incluyen menor cantidad de colágeno y elastina. El colágeno y la elastina son proteínas que aportan elasticidad y estructura a la piel. Como consecuencia del envejecimiento, la piel genera menos colágeno y elastina que llevan a tener arrugas notables y piel fláccida. Además, se reduce la producción de aceites, haciendo que la sequedad, manchas de la edad e hiperpigmentación sean más visibles. La renovación celular es mucho más lenta, haciendo que, con frecuencia, la piel luzca áspera y opaca. Afortunadamente existen cinco simples consejos que pueden ayudar a que las mujeres de 60 mejoren su rutina por la mañana para sentirse y verse rejuvenecidas.

Limpieza con suavidad

Eviten el agua excesivamente caliente que irrita la piel frágil. En su lugar, usen agua tibia y un limpiador suave, sin sulfatos por la mañana. Esto puede ayudar a retirar cualquier residuo nocturno, sin quitar los aceites naturales de la piel. Además, busquen ingredientes como el aloe vera, muy conocido por sus propiedades de restauración y alivio. El aloe también ayuda a minimizar la sequedad de la piel. 

Usen un sérum antioxidante 

Los sérums pueden otorgar hidratación adicional que es fundamental para el envejecimiento de la piel. Busquen sérums con vitaminas B3, C y E. Las vitaminas C y E ayudan a neutralizar el efecto oxidativo de los radicales libres, que son las moléculas impredecibles que dañan el colágeno y hacen que la piel se seque y arrugue. Las vitaminas antioxidantes C y E más el betacaroteno neutralizan los radicales libres. 

Elijan una humectante con factor de protección solar de amplio espectro

A medida que la piel envejece, se afina y es mucho más vulnerable y sensible a la exposición de los rayos solares UV. Apliquen una crema humectante con protección solar de amplio espectro no solo para proteger la piel de la exposición UV habitual, sino también para aportarle propiedades humectantes para que se sienta más suave y tersa. El factor de protección solar de amplio espectro la protege de la exposición a los rayos UVA, que no se sienten ni ven, y la exposición a los rayos UVB que pueden ocasionar quemaduras en la piel. Ambos dañan la piel y producen la rotura acelerada de colágeno, arrugas e hiperpigmentación. Si están al sol durante todo el día, deberían considerar otras medidas de protección, tales como usar mangas largas, pantalones, sombrero y anteojos de sol.

Exfoliar dos veces por semana

A medida que envejecemos, la renovación celular es más lenta. Afortunadamente, la exfoliación manual puede ayudar a tener una piel saludable en minutos. La exfoliación ayuda a retirar las células muertas de la superficie de la piel y promueve la renovación celular. Asegúrense de usar un producto de exfoliación suave con ingredientes como granada y frutos del bosque. Se recomienda usar productos testeados dermatológicamente por seguridad y eficacia.

Consumir colágeno hidrolizado

Después de los 20, una persona produce cerca de 1% menos de colágeno en la piel por año. Durante la menopausia, ese índice aumenta a cerca del 2%. Tomar colágeno hidrolizado ayuda a que la piel envejezca con hermosura. El colágeno hidrolizado funciona por dentro y por fuera como soporte de la estructura de la piel. Puede estimular la producción de colágeno. Esto puede dar soporte a la elasticidad de la piel y reducir el aspecto de las arrugas. Para obtener mayores beneficios, algunos productos también contienen antioxidantes y minerales que ayudan a tener uñas y cabello saludables. Busquen productos con estudios clínicos para validar las afirmaciones y eficacia. 

A medida que envejecen las mujeres pueden seguir estos consejos para mantener la piel lo mejor posible. Con la edad, la piel genera menos aceites y se torna más delicada y fina, siendo más susceptible al daño. El uso de productos suaves y la protección de la piel contra el sol pueden contribuir a minimizar los signos de la edad y mantener una piel radiante. La ingesta de colágeno hidrolizado puede rejuvenecer el aspecto de la piel. Envejecer puede ser hermoso y, a veces, las mujeres de 60 pueden sentirse orgullosas, en especial, cuando cuentan con las herramientas que las ayuden a tener el control. 

Chevrolet y Movicáncer unidos por las mujeres con cáncer de mama en Nicaragua.

Chevrolet, marca reconocida de Grupo Q, se une a la Fundación Movicáncer, durante el mes de la lucha contra el cáncer de mamas, con un mismo fin: apoyar a las mujeres que enfrentan esta enfermedad en Nicaragua. A través de esta alianza Chevrolet refuerza la labor que ha realizado en los últimos años: llevar un mensaje rosa para educar a la población y crear conciencia sobre la importancia de detectar a tiempo el cáncer de mama.

Este año, el compromiso de Chevrolet se centra, principalmente en dos acciones que realizará con la Fundación Movicáncer: la primera es una donación monetaria que contribuirá a la ampliación del Taller de Costura, Confección y Manualidades, coordinado por esta fundación en el Hospital Bertha Calderón, en el que mujeres sobrevivientes de cáncer podrán elaborar mangas de compresión para otras mujeres que luchan contra el cáncer de mama. 

La segunda acción de Chevrolet es el apoyo que brindará a la Fundación Movicáncer en la carrera Yo Corro Por Ellas, un esfuerzo que se ha realizado en los últimos años para recaudar fondos y continuar apoyando a las mujeres sobrevivientes o con cáncer de mamas. Este año, la carrera se realizará el 22 de octubre, a partir de las 6 de la mañana, y su recorrido iniciará en la Rotonda de Metrocentro.

Por otra parte, Chevrolet invita a todos sus clientes y el público en general para que se sumen a la Ruta Chevrolet porque cada mensaje rosa cuenta. Esta marca tendrá en exhibición un SUV Trailblazer durante la carrera Yo Corro por Ellas, el 22 de octubre, en la que todas las personas podrán dejar un mensaje rosa. El vehículo también fue exhibido en Galerías Santo Domingo, del 12 al 15 de octubre, y en el Taller de Maquillaje para sobrevivientes de cáncer de mama, que se realizó el 16 de octubre.

“La lucha contra el cáncer de mamas es una batalla en la que todos nos podemos unir, y es por ello que desde Chevrolet hacemos hincapié en nuestro mensaje rosa: el autocuido para una detección temprana, y el apoyo a toda una comunidad que necesita de nosotros para vencer esta enfermedad. Desde Chevrolet también alentamos a nuestros clientes y a la población para unirse a esta causa solidaria”, indicó María Raquel Obando, Gerente de Ventas de Chevrolet Nicaragua.

Por su parte, Orlando Martínez-Granera, Director Adjunto de la Fundación Movicáncer Nicaragua, señaló que “Chevrolet es un importante aliado en la ampliación del taller de esta fundación. En Movicáncer solemos decir, que, ‘tan héroe es quién lucha con el cáncer, como héroe es quién ayuda a ganar la batalla’ y es a través de esta iniciativa de confección y elaboración de las mangas de compresión, lo que hará que no solo sea accesibles estas mangas a mujeres que luchan contra el cáncer de mamas, también les llevará alivio económico a ellas y a sus familias”. 

Herbalife se suma a la lucha contra el hambre y aborda la inseguridad alimentaria desde su proceso productivo hasta campañas y programas de concientización y apoyo.

Herbalife Ltd. (NYSE: HLF), compañía y comunidad líder en salud y bienestar; y miembro signatario desde 2020 del Pacto Global las Naciones Unidas (UNSDG), se une a la acción colectiva para erradicar el hambre y generar acciones sostenibles para lograr seguridad alimentaria a nivel global. 

Para concientizar, generar acción y conmemorar el Día Internacional de la Alimentación, los empleados de América Central y del Sur y Brasil de Herbalife se reúnen anualmente en una colecta de alimentos para donarlos a través de bancos de alimentos y organizaciones sin fines de lucro para beneficiar a los más necesitados. Gracias a esta acción, Herbalife en esta región, recolectó y donó más de 23 toneladas métricas de alimentos en 2021 y 2022. Este año renueva su compromiso con el fin de potenciar su ayuda y sumar cada día a más personas a esta actividad que invita a empleados y Distribuidores Independientes de Herbalife. 

Esta iniciativa, se suma a la estrategia de sostenibilidad global que tiene la compañía que cuenta con tres pilares claves: Producto, Personas y Comunidad & Planeta Próspero, los cuales tienen como foco denominador colaborar activamente para que todas las personas tengan recursos y acceso a una nutrición y alimentación adecuada. 

Desde su proceso productivo, la elección del principal ingrediente de sus productos, la soya, es una opción que permite colaborar con el uso eficiente del agua. Ésta, a diferencia de otras proteínas, es más sustentable al usar menos agua, emitir menos Co2 y producir más proteína por acre que la carne de res, huevo o leche. Todo esto acompañado de las fuertes inversiones en agricultura responsable y en métodos de producción avanzados para elaborar los mejores productos posibles, usando tecnología de avanzada, equipo científico y expertos que acompañan todo el sistema productivo de la semilla a la mesa.  

Para impactar positivamente a las comunidades donde está presente, Herbalife junto la Fundación Herbalife Nutrition, se asocia con organizaciones como Feed the Children, Programa Mundial de Alimentos de EE. UU y la Red Global de Bancos de Alimentos, junto a quienes están abordando problemas de salud y bienestar a gran escala para comunidades desfavorecidas. 

A su vez, gracias al apoyo de Distribuidores Independientes y empleados, tan solo en 2022 la fundación Herbalife donó un total de USD $ 292.400 a 17 organizaciones benéficas, que generaron beneficios para la alimentación de 3,318 niños. Este año ya lleva donado un total adicional de USD $303,000. 

Adicionalmente, la compañía realiza donaciones de productos a organizaciones sin fines de lucro comunitarias a nivel local. En 2021 y 2022 donó 41.800 unidades de productos, es decir, aproximadamente 855.000 porciones de producto servido. 

Tres beneficios potenciales para la salud que ofrece el apoyo social.

Los estudios recientes refuerzan algo que muchos científicos y médicos ya sospechaban, hay un beneficio real para la salud en tener una red social de amigos, familia y comunidad. En un artículo recientemente publicado, los Institutos Nacionales de Salud (National Institutes of Health) revisaron varios estudios que conectan los beneficios del apoyo social para una salud y bienestar mejorados.

De acuerdo al artículo, “Una amplia gama de investigadores sugiere que fuertes lazos sociales están vinculados a una vida más larga. Por el contrario, la soledad y el aislamiento social están vinculados a una salud disminuida, depresión y mayor riesgo de una muerte temprana”.

Tener una variedad de relaciones sociales puede ayudar a:

● La reducción del estrés y los riesgos relacionados con el corazón

● La respuesta del sistema inmunológico

● El humor y la sensación de bienestar

Por ejemplo, las parejas tienden a vivir más tiempo y a tener una mejor salud del corazón y sucede que cuando uno de ellos mejora su estilo de vida, el otro tiene más posibilidades de adoptar esos mismos comportamientos positivos.

El artículo también menciona que “otros tipos de relaciones son importantes también. Estos pueden incluir amigos, familia, vecinos, compañeros de trabajo, clubes y grupos religiosos. Los estudios han encontrado que las personas que tienen vínculos sociales más amplios y de tipos más diversos tienden a vivir más tiempo. También tienden a tener una mejor salud mental y física que las personas con menos de dichas relaciones”.

El poder de un sistema de apoyo social puede tener también el potencial de transformar la salud de comunidades enteras, a la vez que pagan todo tipo de dividendos. Comunidades más sanas significan menos problemas de salud, una fuerza laboral más productiva y mayor ahorro de costos en atención de la salud.

Cinco consejos para mantener tu corazón saludable con el paso de los años

El corazón es un órgano relativamente pequeño, más o menos del tamaño de tu puño, pero es el músculo más fuerte del cuerpo; se encarga de mantenerte vivo y sano día a día, en cada segundo de cada minuto.

Si bien la función del corazón es bombear sangre y oxígeno a tus pulmones y cuerpo, deshacerse del dióxido de carbono innecesario en el torrente sanguíneo también es crucial para tu bienestar general. El corazón es susceptible a enfermedades cardiovasculares, tales como cardiopatías o embolias. Estas enfermedades son conocidas por ser algunas de las causas de muerte más comunes en todo el mundo, pues cobran la vida de 17.9 millones de personas cada año.

Consejos para envejecer con un corazón saludable:

Tomando en cuenta estas estadísticas, ahora más que nunca es de vital importancia comenzar a cuidar tu corazón, especialmente si tienes más de 40 años. Aquí te damos cinco buenos consejos para ayudarte a iniciar este camino hacia una vida más sana, tanto ahora como en el futuro.

Consejo #1: Identifica los riesgos para tu salud.

La clave para mantener un corazón saludable es conocer tus indicadores de salud. Recuerda que es importante visitar a tu doctor para realizarte una revisión médica de forma regular. Programa una evaluación médica completa al menos una vez al año, o visita ocasionalmente una clínica de salud para recibir una revisión rápida.

Cabe destacar que la hipertensión es el principal factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares, lo cual es altamente preocupante, considerando que es conocida como el “asesino silencioso”, ya que no muestra señales de advertencia o síntomas. Por este motivo, es imprescindible que revises tu presión arterial periódicamente. En caso de que no se trate o diagnostique, podrías estar en riesgo de padecer alguna enfermedad del corazón o derrame cerebral.

Consejo #2: Disminuye tus malos hábitos.

Dejar de fumar es lo mejor que puedes hacer para proteger tu corazón, y la buena noticia es que el riesgo a tu corazón disminuye considerablemente una vez que lo dejas. Fumar daña las paredes arteriales y causa que se acumule materia grasa (ateroma), lo cual disminuye el tamaño de la arteria. Algunos pueden sentir dolor en el pecho –conocido como angina– como señal de advertencia, pero la mayoría de las personas no se dan cuenta de que sus arterias se han reducido sino hasta después de sufrir un infarto o derrame cerebral.

¡Decídete a no volver a fumar y mantén tu compromiso! Tira tus cigarrillos, encendedores y ceniceros, y dales una oportunidad a los sustitutos de nicotina. Dejar este hábito nocivo tendrá más beneficios para tu cuerpo de los que te imaginas.

Consejo #3: Lleva una dieta saludable para tu corazón.

Según nuestra Filosofía de Nutrición Global, el consumo calórico ideal debe distribuirse en 40% de carbohidratos, 30% de proteína y 30% de grasas saludables, junto con 25 gramos de fibra y una hidratación adecuada (alrededor de ocho vasos de agua al día).

Para incrementar la salud de tu corazón, adopta una dieta de frutas frescas, vegetales, proteína magra y granos enteros para obtener tu dosis diaria de vitaminas y minerales. Para grasas saludables, alimentos como pescados grasos (el salmón, la caballa y el atún), la linaza, las nueces, las semillas de calabaza y las semillas de soja/soya son alimentos repletos de ácidos grasos omega 3, los cuales reducen el riesgo de padecer enfermedades del corazón. El pescado no sólo es un excelente substituto para alimentos como la carne, la cual contiene un alto porcentaje de grasas saturadas, los omega 3 también ayudan al sistema cardiovascular disminuyendo los niveles de colesterol y triglicéridos.

Consejo #4: Haz latir a tu corazón.

Los beneficios del ejercicio y la actividad física diaria son más que sólo perder peso o verte bien. Aparte de mejorar la salud del cuerpo, el ejercicio ayuda a que nuestros vasos sanguíneos se relajen y extiendan, dejando que la sangre fluya mejor por las venas y alimente el corazón. Esto estimula la producción de óxido nítrico en el cuerpo, el cual controla, regula y protege el sistema cardiovascular, contribuyendo a que tengas un corazón más sano.

Para impulsarte a una vida activa intenta hacer al menos 30 minutos de actividad física moderada todos los días. Si esto te cuesta trabajo, intenta agregar uno que otro paseo durante tu día laboral, deja tu carro más alejado de la entrada a tu oficina o usa una estación de trabajo de pie para evitar estar sentado todo el día.

Consejo #5: Disminuye tus niveles de estrés.

A pesar de que no se ha encontrado una relación directa entre altos niveles de estrés y las enfermedades del corazón, este puede ser un riesgo para la salud de tu corazón. El estrés puede causar hipertensión, comer en exceso, una vida sedentaria o causar que fumes más. Los largos periodos de estrés también pueden provocar niveles elevados de hormonas de estrés como la adrenalina y el cortisol, las cuales incrementan el riesgo de infarto.

En beneficio de tu bienestar, toma el tiempo de relajarte y participar en actividades que disfrutas. Las personas menos estresadas se ejercitan más y comen mejor, y ambas actividades son muy importantes para mantener un corazón sano.

Al final del día, adoptar un estilo de vida activo y saludable puede ser la clave para mantener la salud de tu corazón bajo control. Si no has empezado, ahora es el tiempo de incorporar uno o más de estos consejos a tu vida diaria para mantener a tu corazón latiendo con fuerza durante las próximas décadas.

Cómo preparar un postre rico y saludable Panqueques de Banana Caramelo.

Con la llegada de las lluvias qué mejor que disfrutar de un postre rico y saludable, hecho con dos de nuestros productos principales, el Batido Nutricional Proteico y la Proteína Personaliza en Polvo. Desarrollada por nuestro equipo de Centro y Sudamérica, este postre es una inspiración perfecta para tardes de invierno.

Rinde 2porciones de 3 unidades:

186 Calorías*

15,9 g Carbohidratos*

17,8 g Proteínas*

5,7 g Grasas*

2,7 g Fibra*

Ingredientes:

● 2 cucharas medidoras de Batido Nutricional Fórmula 1 sabor banana caramelo

● 2 cucharadas de Proteína Personalizada en Polvo

● 2 huevos

● ½ taza + 1 cucharada de agua

● 2 cucharadas de avena en copos

● ½ cucharadita de polvo de hornear

Preparación:

Coloca en la licuadora el Batido Nutricional Fórmula 1 sabor banana caramelo, la Proteína Personalizada en Polvo y agua. Agrega los huevos, la avena y el polvo de hornear. Licúa hasta tener una mezcla uniforme. Vierte la mezcla en una sartén caliente y cocina. Disfrútalo con rebanadas de plátanos o arándanos.

*Valores nutricionales aproximados por porción. El nombre del producto, la disponibilidad y los aportes nutricionales por porción pueden variar según el país. Revise su etiqueta antes de consumirlo.

Herbalife publica el segundo Reporte de Sostenibilidad Global

Herbalife, compañía y comunidad líder en salud y bienestar, publicó su segundo Reporte de Sostentabilidad Global: Vive tu mejor vida. El informe contempla los impactos entre 2021 y 2022 y ofrece una perspectiva transparente sobre sus compromisos y prácticas de negocio sostenibles en tres áreas prioritarias: productos de calidad personas y comunidades saludables; y un planeta próspero.

“En Herbalife Región de Centro y Sudamérica, el equipo ha logrado grandes impactos positivos a través de programas locales de reciclado, reducción de plástico en envases y envíos; introducción de paneles solares; así como a través de alianzas locales con organizaciones benéficas, donación de productos y alimentos, entre otras acciones alineadas a la estrategia global de la Empresa. Muchas de estas iniciativas, no se habrían podido implementar sin la colaboración e involucramiento de nuestros Distribuidores Independientes. Estoy muy orgulloso de lo logrado, siendo conscientes de que aún hay mucho más por hacer” afirmó Raúl Manrique, Vicepresidente y Gerente General para Herbalife Centro y Sudamérica.

La estrategia de Sostenibilidad Global de Herbalife se focaliza en la administración del medio ambiente, la responsabilidad social y las prácticas de gobierno transparente, priorizando las áreas donde la Compañía puede ejercer el mayor impacto. Esta estrategia se desarrolla en base a las prioridades de sus públicos de interés y se alinea con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de las Naciones Unidas.

El reporte resalta los logros a nivel global en cada una de las áreas prioritarias, incluyendo:

Productos de calidad

● Lanzamiento de 27 nuevos productos y 20 nuevos sabores en 95 mercados.

● Reconocimiento como la marca Nº 1 en suplementos alimenticios en América Latina* así como El batido para el bienestar #1 en el mundo.”**

● Recibimos más de 40 premios y reconocimientos por la calidad y excelencia de nuestros productos.

● En 2022, el 79% de los 12.000 clubes de nutrición y bienestar, propiedad de Distribuidores

Independientes Herbalife, en Estados Unidos se encontraban en un radio de cinco millas de desiertos alimentarios, ofreciendo acceso a productos ricos en nutrientes de Herbalife a precios accesibles.

Personas saludables

● En 2022, ganamos los premios America’s Best Employers for Diversity y America’s best Midsize Employers de Forbes, y, en 2021, el Empleador de ‘Elite 8’ en los Premios Achievers 50 Most Engaged Workplaces.

● Recibimos 10 premios por la aplicación móvil HN Grow, que brinda capacitación educativa a los Distribuidores Independientes.

● Nos asociamos con organizaciones gubernamentales en México, Brasil, Indonesia e India que brindan apoyo a campañas de prevención de la obesidad y enfermedades no transmisibles a través de educación sobre nutrición y estilo de vida saludable, manejo de alimentos e higiene.

● Ampliamos nuestra asociación con organizaciones sin fines de lucro como World Food Program USA, Global Food Banking Network, Feed the Children, entre otras, para incluir más de 20 programas con foco en salud, bienestar y nutrición a nivel mundial.

Planeta próspero

● Eliminamos 322 toneladas métricas de plástico virgen (equivalente al 2,5% del uso total de plástico) de los envases de productos gracias a la incorporación de un 25% de materiales reciclados (PCR) en los envases del producto Batido Nutricional Proteico en mercados seleccionados.

● Reciclamos 5.475 toneladas métricas de plástico y materiales de los centros de ventas y distribución en más de 30 mercados a nivel internacional.

● Mejoramos la eficiencia de las instalaciones de Herbalife Innovation and Manufacturing (HIM) [Innovación y Fabricación de Herbalife] en Estados Unidos y China y de los edificios de oficinas en Estados Unidos y México, e inauguramos un espacio de oficinas con energía solar en Costa Rica que favorece la reducción de emisiones.

● Fijamos metas para evaluar al 80% de nuestros proveedores de ingredientes de productos por sus prácticas sustentables para 2025 y al 100% de nuestros proveedores de soja/soya y cacao para 2025.

Además, gracias al generoso apoyo de los Distribuidores Independientes y empleados de la Compañía, Herbalife Nutrition Foundation (HNF) sigue ofreciendo la educación y nutrición necesarias para el bienestar de los niños y sus comunidades. En Centro y Sudamérica, en 2022, HNF donó un total de USD $ 292.400 a 17 organizaciones benéficas, que generaron beneficios para 3,318 niños

Adquiere tu vehículo en Grupo Q a “Precio de Empleado”

Grupo Q Nicaragua se complace en anunciar el lanzamiento de su nueva promoción exclusiva “Precio Empleado”, la cual estará disponible a partir del 1 de agosto de 2023. 

Ahora todos podemos contar con Precio Empleado, una oferta que permite a nuestros clientes comprar el auto que siempre quisieron de las prestigiosas marcas Chevrolet, Nissan, Chery y Forland con los mejores descuentos y condiciones.

La promoción "Precio de empleado" tiene como objetivo brindar a nuestros valiosos clientes la oportunidad única de disfrutar de beneficios y descuentos especiales que normalmente solo están disponibles para nuestro equipo interno.

Creemos que todos merecen la oportunidad de acceder a vehículos de alta calidad y rendimiento a precios más accesibles, y esta es nuestra forma de devolver la confianza que han depositado en Grupo Q a lo largo de los años. Además, los clientes pueden solicitar un plan de financiamiento de acuerdo a cada necesidad gracias al apoyo de Credi Q, el brazo financiero de la empresa.

Las marcas que participan en esta promoción representan algunas de las opciones más populares y confiables en el mercado automotriz, y cubren una amplia variedad de estilos y necesidades para satisfacer las preferencias de nuestros clientes. Desde modelos que superan las expectativas de innovación, tecnología, eficiencia y comodidad, hasta modelos todo terreno y de servicio pesado. Esta promoción ofrece una selección excepcional para satisfacer diferentes gustos y estilos de vida.

Los interesados ​​en aprovechar esta increíble oportunidad pueden visitar cualquiera de nuestras sucursales desde el 1 de agosto hasta fin de mes o visitar cualquiera de los canales virtuales de su marca favorita. Nuestro equipo de profesionales estará disponible para asesorar a los clientes para encontrar el vehículo que mejor se adapte a sus necesidades y preferencias.

En Grupo Q, estamos comprometidos con la excelencia en el servicio al cliente y brindar experiencias de compra inigualables. La promoción “Precio Empleado” es una muestra más de nuestro compromiso por hacer realidad los sueños automotrices de nuestros clientes y mantenernos como líderes en el mercado automotriz nicaragüense.

¡No pierdas la oportunidad de adquirir el vehículo de tus sueños a precio de empleado! Te esperamos en cualquiera de nuestras sucursales ubicadas en la ciudad de Managua. Para más información ingrese a:  https://www.grupoq.com/ 

Alimentos para tener la piel y el cabello radiantes.

La piel y el cabello juegan un papel muy importante en nuestra salud y bienestar general. La primera, además de ser el órgano más grande de nuestro cuerpo, es la principal barrera contra los agentes patógenos del ambiente y ayuda a prevenir la pérdida de líquido, por lo que debemos mantenerla saludable y protegerla de la luz ultravioleta. Mientras que el cabello, nos proporciona aislamiento térmico, enfriamiento y nos protege de la radiación ultravioleta, así lo asegura Laura Chacon-Garbato, directora de Capacitación Mundial sobre Productos de Nutrición de Herbalife. 

“El estado de la piel y del cabello se ve afectado por tu dieta, tu edad y las condiciones ambientales. Hay algunos de estos factores que no puedes controlar, como el envejecimiento o el clima, pero puedes cuidar lo que comes para favorecer la piel y el cabello”. 

Según la experta, existen diversos nutrientes como la proteína, los antioxidantes, las vitaminas y el colágeno que pueden mejorar su salud. “Las personas con una piel y un cabello hermosos suelen tener hábitos saludables a diario”.

Estos son los alimentos y nutrientes que Laura Chacon-Garbato recomienda para tener una piel y un cabello saludables y radiantes:

Consume alimentos ricos en proteína para reparar tus células

Cada célula requiere proteína para mantenerse viva. También es el material principal usado para “reemplazar” las células muertas o desgastadas. Tus músculos, el cabello, las uñas, la piel y los ojos están hechos de proteína. Una dieta baja en este macronutriente puede con el tiempo, causar la pérdida de tono de la piel, el adelgazamiento del cabello, y la aparición de arrugas mucho más marcadas de lo que sería razonable por la edad.

Incluye en tu dieta pollo, carne, pescado, soya, tofu y batidos de proteína, que también son una excelente opción para el consumo de proteína.

Vitaminas A, C y E

Si bien la proteína es esencial para lograr un cabello y una piel saludables, las vitaminas con sus propiedades antioxidantes, tales como las vitaminas A, C y E, también son fundamentales.

La deficiencia de cualquiera de estos micronutrientes puede afectar la salud de tu piel que fácilmente muestra los efectos del daño oxidativo, y los antioxidantes han demostrado ser excelentes en la protección de la piel contra este tipo de daños.

-Vitamina A: Existen dos tipos: los retinoides (vitamina A preformada) y los carotenoides (provitamina A). El hígado convierte ambos tipos en retinol, el cual estimula la producción de nuevas células cutáneas y evita la caída del cabello. 

Las frutas y verduras ricas en pigmentos amarillos y rojos son buenas fuentes de vitamina A, así como las verduras de hoja verde.

-Vitamina C: Es esencial para que el cuerpo pueda producir naturalmente su propio colágeno. Cuando existe una deficiencia de vitamina C, se produce colágeno inestable, que proporciona un marco estructural débil para la reparación de los tejidos. La vitamina C también juega un papel importante en la formación de ciertos lípidos que ayudan a reconstruir la epidermis, la capa externa de la piel, cuando se daña.

Las frutas cítricas, tales como la naranja y el limón, los pimentones, frutillas, brócoli y el kale son buenas fuentes de vitamina C.

-Vitamina E: Funciona como un antioxidante que rompe cadenas, debido a su capacidad de expulsar rápidamente a los radicales antes de que puedan reaccionar con otros lípidos, poniendo así fin a la propagación de los procesos oxidativos en las membranas. Además, la vitamina E ayuda a fortalecer la función protectora de la piel.

Las semillas de girasol, almendras, maní, zapallo y el pimentón rojo son excelentes fuentes de vitamina E.

“Tomar un multivitamínico diario también es una buena forma de asegurar que le estás brindando a tu piel los micronutrientes que necesita para tener un aspecto saludable”, aconseja la directora de Capacitación Mundial sobre Productos de Nutrición de Herbalife.

Prueba alimentos y suplementos ricos en colágeno

En el proceso de envejecimiento, que comienza a mitad de los veinte, la piel sufre una pérdida progresiva de hidratación y comienza a ser cada vez más seca. Cuando esto ocurre, la dermis se vuelve más delgada, el tejido conjuntivo pierde firmeza y elasticidad, y las arrugas y bolsas comienzan a aparecer. El colágeno del cuerpo humano comprende entre el 25% y el 30% de su proteína total, de los cuales cerca del 75% es colágeno de la piel y es el responsable de darle a la dermis su estructura firme.

Algunos ejemplos de alimentos ricos en colágeno son las verduras de hoja verde, los vegetales rojos y amarillos, moras, frutas cítricas, pescado, pollo, claras de huevo, paltas, soya, porotos y el té blanco.

El colágeno también puede encontrarse como un suplemento nutricional. El colágeno hidrolizado, un tipo de colágeno que puede absorberse fácilmente en el torrente sanguíneo cuando se usa como suplemento, puede aumentar la elasticidad y la densidad de la piel, reducir las arrugas y favorecer una piel suave.

Por último ¡no olvides mantente hidratado!

¿Sabías que una parte importante del tejido de la piel está formada por agua? Entre el 25% y el 30%. Por eso, es importante beber muchos líquidos para evitar que la piel se seque y se deshidrate.

“Cuando alimentas tu cuerpo por dentro y por fuera con los alimentos y nutrientes apropiados, tu cuerpo te agradecerá con un cabello y una piel jóvenes y radiantes, lo que resulta en una mejora del bienestar y la confianza”.

Herbalife anuncia Plan de Sucesión del Liderazgo.

Herbalife Ltd. (NYSE: HLF), compañía y comunidad de salud y bienestar de primer nivel, anunció recientemente cambios en el liderazgo de altos ejecutivos. Como parte del proceso de gestión de la sucesión, la Compañía anunció el retiro de Mark Schissel el 1 de julio, después 16 años de liderazgo. Frank Lamberti será designado como Director de Operaciones (COO). Además, la Compañía anunció la ampliación de la función de Ibi Montesino, Vicepresidenta Ejecutiva y Jefa de Personal; y la designación de Rob Levy como Presidente Regional de América. Los tres ejecutivos asumirán sus funciones con vigencia a partir del 1 de julio de 2023 y reportarán directamente a Michael Johnson, CEO. Schissel asumirá la función de asesoramiento estratégico para garantizar una transición fluida y continuará trabajando en proyectos especiales.

“El liderazgo, la mentalidad innovadora y los innumerables aportes realizados por Mark en toda la organización nos ayudaron a construir Herbalife mejor y extrañaremos su liderazgo”, comentó Michael Johnson, Presidente y CEO.

En su nueva función, Lamberti estará a cargo de la supervisión de innovación de productos y cadena de suministro, contenido digital e infraestructura, análisis del distribuidor y ventas; así como también de las operaciones de back office. Lamberti ingresó a Herbalife en 2005 como vicepresidente de relaciones con los inversores y ocupó innumerables cargos de liderazgo, incluyendo el más reciente, como Presidente Regional de América, trabajando estrechamente con los distribuidores y sus clientes. Anteriormente, se desempeñó como vicepresidente ejecutivo de experiencia del Distribuidor y del Cliente. También trabajó a nivel internacional como vicepresidente senior y director gerente del Norte de Asia.

La ampliación en la función de Montesino incluirá todos los negocios internacionales de cara al distribuidor que incluyen las funciones de ventas, marketing y operación del distribuidor, así como también todos los aspectos de gestión y relaciones con los empleados. Ibi ingresó a la Compañía en 1998 como asistente de cuidado personal y luego hizo la transición hacia marketing de productos antes de ingresar a la región NAM, donde desempeñó múltiples cargos incluyendo directora, directora senior, vicepresidente de ventas y marketing para el mercado latino de Estados Unidos y, finalmente, lideró todo el mercado de América del Norte. Actualmente, como vicepresidente ejecutiva de experiencia del distribuidor y del cliente, está a cargo de la supervisión de las funciones que desarrollan y entregan herramientas y programas innovadores para asistir a los distribuidores independientes y sus clientes.

Rob Levy ha sido designado como Presidente Regional de América y será responsable de todas las funciones estratégicas, de ventas y marketing en toda la región. Como director de América, su supervisión incluye América del Norte, América Central y del Sur, México y Brasil. Levy, un veterano de la industria con una larga trayectoria y 28 años en Herbalife, dirigió cada una de las regiones durante su mandato y fue clave para la expansión de Herbalife hacia la mitad de los mercados actuales de la Compañía. Hoy en día se desempeña como Vicepresidente Ejecutivo de Asuntos del Distribuidor a nivel internacional.

“Trabajé con Frank, Ibi y Rob en distintos momentos de sus carreras y confío plenamente en ellos. Sé que aportarán sabiduría, pasión y trabajo tenaz a sus funciones. Me siento orgulloso y entusiasmado de tenerlos en el equipo”, comentó Michael Johnson.

Chevrolet TRAX ahora es más grande y llega con más características y funciones de seguridad y tecnología.

Chevrolet lanzó a nivel regional la totalmente nueva Trax 2024, una SUV moderna, espaciosa, con avanzada tecnología para las personas que buscan un SUV compacto, utilitario y práctico.

Esta nueva generación de TRAX tiene un diseño exterior e interior totalmente novedoso. En dimensiones es más larga, más ancha y baja, que la generación anterior sin sacrificar espacio para las personas y la carga. 

Para todas las versiones, cuenta con un motor ECOTEC de 1.2L Turbo, 3 cilindros, DOHC que entrega una potencia de 137 hp @5000 rpm y un torque de 220 Nm (162 lb-ft) @2500-4000 rpm y una caja de transmisión automática de 6 velocidades con opción de modo manual. Para la protección de todos sus ocupantes le asiste un sistema integral de 6 bolsas de aire, y el sistema CHEVY SAFETY ASSIST.

Pantallas de info-entretenimiento más grandes para las versiones: un sistema estándar de 8” para la versión LS y en 11” en las versiones LT y RS todas con conectividad para teléfonos inteligentes con Android Auto y Car Play

En las versiones LT y RS el sistema de información al conductor es totalmente digital en una pantalla a color de 8”

Los asientos delanteros tienen ajustes manuales, vidrios con control eléctrico para cierre y apertura, lámparas de cortesía, desbloqueo del portaequipaje desde el interior, puerto USB para datos/carga en consola frontal y dos puertos USB para las plazas traseras

Sus luces delanteras son en LED, molduras protectoras negras alrededor del vehículo, el spoiler trasero con tercera luz de freno integrada le da un aspecto dinámico y deportivo.

“Este modelo se renueva con seguridad, confort, tecnología y un diseño espectacular. Con la expectativa de cumplir las exigencias de nuestros clientes y cubrir sus necesidades en movilidad, evolucionando continuamente para seguir creciendo en el mercado regional y sobre todo en Costa Rica”, comentó Asly Anchia, Gerente Regional de Mercadeo de Chevrolet.

Seguridad garantizada 

La nueva TRAX 2024 está diseñada para ofrecer a todos los pasajeros elementos de seguridad activa y pasiva que garantizan la protección en carretera.

Los cinturones de seguridad de 3 puntos están presentes en todas las plazas; bloqueo automático de seguros para todas las puertas, seguros para niños en las puertas traseras, los anclajes ISOFIX para sillas de niños en la segunda fila, y el modo de manejo para adolescentes Teen Driver son características que complementan la seguridad que ofrece el modelo.

TRAX cuenta con CHEVY SAFETY ASSIST, un conjunto de 6 tecnologías avanzadas de seguridad y alertas activas para el conductor que incluye Freno automático de emergencia, Frenada al detectar peatón al frente, Asistente de mantenimiento de carril con alerta por abandono de carril, Alerta de colisión frontal, y Control automático de luces altas IntelliBeam®.

Su sistema de asistencia a la frenada cuenta con antibloqueo y distribución electrónica de la frenada. Una cámara de visión trasera en HD con lineas guías dinámicas facilita las maniobras de parqueo en reversa, y la alarma antirrobo con activación remota mantiene el vehículo monitoreado en todo momento.

“Nuestros modelos cuentan con sistemas de seguridad con garantía de General Motors lo que brinda excelencia y confianza para todos nuestros clientes”, afirmó Anchía.

La nueva Chevrolet Trax está disponible en tres versiones: LS TA, LT TA y RS la más deportiva. 8 colores disponibles: blanco, negro, rojo, vino, azul, gris y amarillo (solo para versión RS). Con un precio desde los $39.000 para la versión LS automática, $41,900 en la versión LT automática y $44,000 para la versión RS automática.

Para más información puede visitar los canales digitales, como facebook: Chevrolet Grupo Q Costa Rica, web: www.chevroletcr.com, whatsapp: 73001212, call center: 25227474, IG: Chevrolet CR, y correo electrónico: Chevrolet_cr@grupoq.com.