¿Quieres tener un buena nutrición? Contáctame al 8257-5595

 

HACER CAMBIOS POSITIVOS PARA LA SALUD AHORA MISMO

Siendo una persona a quien le gusta encontrar oportunidades ante los desafíos que enfrentamos, a veces siento que estoy conflictuado con las realidades de las que fui testigo como profesional de la salud. A menudo resulta difícil ver la salida de una crisis sanitaria, ya sea que afecte a una sola persona, a una comunidad o al mundo entero, incluyendo la pandemia actual. 

Sin embargo, si bien esta pandemia ha sido terrible, para algunas personas ha significado un cambio positivo para la salud. 

Los Centros de Control y Prevención de Enfermedades siguen actualizando su análisis y pautas para los riesgos asociados con las enfermedades. Una actualización muy importante aborda la conexión entre ciertas condiciones médicas subyacentes y un mayor riesgo de contraer enfermedades graves por el virus, sobre todo para adultos obesos o con sobrepeso. 

En tal sentido, salimos a examinar la forma en que la gente de todo el mundo está afrontando la pandemia con foco específico en si ha o no realizado ajustes en la dieta durante la pandemia y, en caso de haberlo hecho, cómo y por qué. Nos conectamos con 28.000 personas de 30 países y nuestros hallazgos han sido interesantes y me demuestran que aún existe una salida de esta pandemia. 

Quiero ser claro, esta pandemia es horrible y ha causado mucha devastación, pero en nuestras investigaciones observamos que durante esta pandemia da la impresión de que más personas están realizando cambios en la dieta y optando por fuentes densas en nutrientes de calidad presentes en las dietas vegetarianas. Parecería que estas personas comparten nuestra filosofía de que nunca es un mal momento para realizar un cambio positivo en nuestro estilo de vida, especialmente cuando se trata de cambios que conllevan resultados saludables y duraderos. También quiero ser claro en este sentido: el control de peso no los prevendrá de contraer el virus ni garantizará que sobrevivan una infección. Es bueno hacerlo por muchas razones, pero por favor nunca lo consideren como un sustituto del distanciamiento social ni de otras medidas de protección, ni de los tratamientos médicos prescriptos.

Qué indica la encuesta

• A nivel mundial, el 41% de los encuestados mencionó haber hecho un cambio en su dieta durante la pandemia y el 83% dijo que hubo un momento específico que lo provocó.

• Según un nuevo estudio, 3 de cada 10 estadounidenses hicieron un cambio importante en la dieta durante este tiempo. 

• El 47% de los estadounidenses encuestados comenzó a consumir más alimentos vegetales, mientras que el 54% comenzó a comer más frutas y vegetales; y el 43% hizo un esfuerzo por comer menos carne.

• Los resultados también arrojaron que un tercio de los estadounidenses encuestados cortó o consumió menos azúcar y el 39% disminuyó el consumo de los "gustitos" que se dan.

Como ocurre con la mayoría de los cambios, la gran pregunta que queda en el aire es: ¿durarán estos cambios? 

El estudio sugiere que podrían hacerlo. Siete de cada 10 encuestados manifestó que su nueva dieta duró más porque la hicieron durante la pandemia actual, a diferencia de si la hubieran hecho en otro momento.

¿Por qué optan por hacer el cambio ahora? 

Para muchos se debió a que tienen más tiempo a mano. De hecho, el 53% expresó que tiene más tiempo para investigar alimentos más saludables; mientras que el 51% manifestó que tiene más tiempo para cocinar y aprender nuevas recetas.

Además, el 40% dijo que se alejó de las influencias negativas, como los refrigerios de la oficina; mientras que el 37% tuvo deseos de usar este tiempo para realizar un cambio positivo.

Un tercio hizo el cambio para adaptarse a sus seres queridos. Para casi uno de cada cuatro encuestados el costo de la carne fue el motivo y para el otro cuarto fue el consejo dado por un profesional de la salud. 

Cuando se les preguntó por sus dietas actuales, el 75% dijo que comía carne, mientras que el 18% identificó ser "vegetariano flexible" y el resto, vegano o vegetariano.

Pero es posible que las dietas a base de vegetales estén en aumento: el 61% de los encuestados manifestó que le gustaría incorporar más alimentos vegetales en la dieta pero que no estaba seguro por dónde comenzar. La encuesta también concluyó que 40% de encuestados estadounidenses expresó que tiene mayor apertura mental frente a los alimentos vegetales y las opciones "de carne sin carne" durante la pandemia. En una encuesta similar realizada el año pasado, la mitad de los encuestados se mostraba con mayor apertura mental hacia los alimentos vegetales y "carne sin carne"; y el 70% pensaba que la carne sin carne seguiría creciendo en popularidad.

Mis felicitaciones a todos aquellos que están empoderándose durante esta pandemia y han encontrado la forma de crear nuevos hábitos saludables.

ViewSonic optimiza monitores QHD para consolas de próxima generación

ViewSonic Corp., proveedor global líder de soluciones de visualización, anunció el soporte que brinda para nuevas consolas gamers; ya que con el reciente lanzamiento de la consola PS5, y su falta de salida de resolución a 1440p, surgió una necesidad urgente entre los jugadores. 

De acuerdo con Sony, los usuarios no podrán emitir una señal nativa de salida a 1440p, lo que pondrá el foco de lanzamiento inicial en los jugadores de TV 4K. Para jugadores híbridos (PC/consola) con monitores QHD, esto da como resultado una reducción de 1080p sin una solución viable para una experiencia de juego de alta resolución que sea compatible con su hardware actual. 

Con el fin de brindar a los usuarios de consolas pasadas y actuales la mejor experiencia de juego posible, ViewSonic ha optimizado varios monitores gaming QHD para soportar sin esfuerzos señales 4K, mientras que se reduce automáticamente a la resolución QHD. Esto proporciona a los jugadores la mejor experiencia, sin necesidad de activar modos especiales o software complicado. 

Lista de compatibilidad con monitores gaming de ViewSonic

- Elite XG270QC

- Elite XG270Q

- VX2768-2KPC-mhd

- VX3268-2KPC-mhd

- VX2768-2KP-mhd

- XG2705-2K (próximamente)

ViewSonic está comprometido en proporcionar soporte continuo a los jugadores de todo el mundo, estando a la vanguardia tecnológica gaming de rápida evolución. 

Para conocer más sobre ViewSonic en Latinoamérica, visite ViewSonic.com/la y siga a la compañía en Facebook, Instagram, YouTube y Twitter.  

Walmart y el Fondo de Ayuda para Desastres de la Fundación Walmart en CAF America ayudan a las familias afectadas por los huracanes Iota y Eta en Centroamérica con $ 1 millón en apoyo

Walmart de México y Centroamérica y la Fundación Walmart han unido esfuerzos para donar USD 1 millón para organizaciones que ayudan a miles de familias centroamericanas afectadas por los huracanes Iota y Eta.

Desde el inicio de la emergencia, Walmart en México y Centroamérica ha aportado un total de USD 500,000 a organizaciones sociales, privadas y de atención de emergencia, que se encargan de distribuir los recursos en los cinco países de la región. Estos fondos han permitido la donación de alimentos, cuidado personal, productos de higiene y artículos para bebés que se han entregado a hogares ubicados en comunidades vulnerables y territorios indígenas en Guatemala, El Salvador, Honduras, Nicaragua y Costa Rica.

El Fondo de Ayuda para Desastres de la Fundación Walmart en la Fundación de ayuda a Caridades de América (CAF por sus siglas en inglés) ha otorgado una subvención de USD 500,000 para apoyar los esfuerzos de recuperación y alivio de desastres en México y Centroamérica. Los fondos se dirigirán a la Federación Internacional de Sociedades de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja (FICR) y se utilizarán para ayudar a los afectados por Iota y Eta en Nicaragua y Honduras.

Juntos, la empresa y la Fundación han comprometido USD 1 millón para ayudar a los países centroamericanos a superar los difíciles desafíos que enfrentan debido a los huracanes.

“La devastación causada por los huracanes Iota y Eta ha dejado a muchas personas en circunstancias extremas”, dijo Kathleen McLaughlin, Vicepresidenta Ejecutiva y Directora de Sostenibilidad de Walmart Inc., presidenta de la Fundación Walmart. "Walmart y la Fundación Walmart están comprometidas a ayudar a las familias y comunidades de Centroamérica a recuperarse después de una temporada de huracanes tan increíblemente activa".

"Agradecemos a la Fundación Walmart por unirse una vez más a nuestro esfuerzo continuo para mejorar la calidad de vida de las familias centroamericanas. La unión entre la Fundación y Walmart en México y Centroamérica nos permite ayudar a más comunidades en tiempos tan desafiantes para toda la región y a familias afectadas por el paso de Iota y Eta. En tiempos difíciles, la unión es el mejor camino a seguir”, dijo Aquileo Sánchez, Director de Asuntos Corporativos y Sustentabilidad de Walmart Centroamérica.

Organizaciones como Cruz Roja, Visión Mundial, Techo, Cámaras de Comercio y las Fuerzas Armadas son los brazos que llevan la ayuda a las familias que más la necesitan. Durante muchos años, cuando han ocurrido desastres naturales y otros eventos adversos en Centroamérica, Walmart ha brindado ayuda a las comunidades más vulnerables a través del apoyo de instituciones sociales y organizaciones privadas.

Debido a la pandemia de COVID-19 y las tormentas tropicales que han azotado la región, Walmart Centroamérica y la Fundación Walmart reforzaron su compromiso con los países centroamericanos y hoy, cuando la necesidad es grande, han brindado más recursos para apoyar a las comunidades afectadas. Walmart Centroamérica contribuye a diario a las familias centroamericanas con su promesa de precios bajos siempre y, en paralelo, desarrolla muchas otras formas de colaboración con las comunidades donde opera, como asistencia técnica a pymes, apoyo a mujeres emprendedoras, transferencia de conocimiento a productores agrícolas, voluntariado, reciclaje y donaciones constantes de necesidades. La Fundación Walmart fue creada en 1982, con el objetivo de apoyar a las comunidades donde opera la empresa, brindando donaciones en efectivo o en especie para generar un mayor impacto social.

Acerca de la filantropía en Walmart

Walmart.org representa los esfuerzos filantrópicos de Walmart y la Fundación Walmart. Al apoyarse en fortalezas únicas del negocio, Walmart.org trabaja para abordar problemas sociales clave y colaborar con otros para generar un cambio sistémico duradero. Walmart tiene tiendas en 27 países, emplea a más de 2 millones de asociados y hace negocios con miles de proveedores que, a su vez, emplean a millones de personas. Walmart.org está ayudando a las personas a vivir mejor al apoyar programas que trabajan para acelerar la movilidad laboral ascendente para los trabajadores de primera línea, abordar el hambre y hacer realidad alimentos más saludables y cultivados de manera más sostenible, y construir comunidades sólidas donde Walmart opera. Para obtener más información, visite www.walmart.org o conéctese en Twitter @Walmartorg.

El regalo perfecto está en Metrocentro

La magia de la Navidad se vive mejor en Metrocentro, donde además de compartir alegrías con tus seres queridos y encontrar ese regalo especial para Nochebuena.

“Metrocentro Toy Town es el concepto navideño del centro comercial con el cual queremos destacar los momentos especiales que se viven con familiares o amigos, mientras se compran los obsequios navideños”, expresó Javiera Lacayo, Gerente de Mercadeo y Comercialización de Metrocentro.

El centro de compras cuenta con una amplia variedad de tiendas donde los visitantes pueden encontrar de todo en un mismo lugar. “Durante estos días de fin de año en los diferentes establecimientos se pueden encontrar promociones especiales únicas de la temporada para que los nicaragüenses adquieran a precios especiales”, mencionó Lacayo.

La tradicional Pastorela Navideña

Como parte de las actividades que ha desarrollado Metrocentro para conmemorar la Navidad, este próximo 24 de diciembre a las 12 del mediodía realizará la tradicional pastorela navideña, la cual llenará de alegría y color los espacios del centro de compras.

Para garantizar el cuido en la salud de los visitantes, Metrocentro, mantiene acciones de limpieza constantes para prevenir el contagio de la Covid-19 como parte de su protocolo de bioseguridad, el cual también deben de cumplir visitantes y clientes que ingresan al centro de compras.

“Invitamos a los nicaragüenses visitar Metrocentro y mantener las medidas de prevención como el uso de mascarilla, mantener un distanciamiento de dos metros y el lavado constante de manos con jabón y uso de gel antibacterial”, agregó Lacayo.