La salud puede mejorar al instante con este nuevo smartwatch

Cuando se trata de tu salud, los pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia. Cada mejora gradual de tus hábitos diarios se traduce en un conjunto más saludable, y el próximo Galaxy Watch ayudará a crear estos hábitos de forma aún más eficaz con una serie de nuevas funciones para mejorar el sueño, la salud cardíaca, la forma física y la nutrición.

Novedades:

● Entre las nuevas funciones se incluyen Bedtime Guidance, para optimizar tu sueño; Vascular Load, que mide el estrés en tu sistema vascular mientras duermes; Running Coach, para ayudarte a crear estrategias de entrenamiento; y Antioxidant Index, para medir tus carotenoides para un envejecimiento saludable.

● Las nuevas funciones forman parte de One UI 8 Watch, que estará disponible en la nueva serie Galaxy Watch, que llegará a finales de este mes. A partir de este mes, las funciones pueden experimentarse a través de un programa beta para un número limitado de usuarios de Galaxy Watch.

Por qué importa:  

El objetivo de estas nuevas funciones es ayudarte a crear hábitos diarios más saludables, lo que puede suponer un reto porque no se desarrollan al instante. Se necesita tiempo para acumular estos patrones de comportamiento, y los cambios significativos a menudo sólo son evidentes después de un largo período. Pero la recompensa vale la pena.

● Por ejemplo, comer alimentos poco saludables puede no afectar inmediatamente a tu salud, pero con el tiempo puede tener consecuencias importantes. 

● Por el contrario, adoptar hábitos saludables puede no mostrar resultados inmediatos, pero con el tiempo producen cambios positivos en el cuerpo y la mente.

● Las nuevas funciones de Samsung Health pretenden ayudarte a desarrollar hábitos saludables motivándote a través de comentarios instantáneos sobre tu salud. Estas funciones te inspiran a mantener tus hábitos ofreciéndote recompensas o señales de advertencia y demostrándote el impacto inmediato de tus comportamientos.

“El sueño sigue siendo la piedra angular de nuestro enfoque de la salud, ya que influye en el bienestar físico y mental, las relaciones sociales e incluso el rendimiento laboral”, ha declarado el Dr. Hon Pak, Vicepresidente Senior y Head del Equipo de Salud Digital del área de Mobile eXperience, de Samsung Electronics. “Ahora, nuestro Galaxy Watch ofrece información holística centrada en el sueño y que conduce a cambios significativos en la vida cotidiana. Creemos que esto se alinea con nuestra visión de ayudar a llevar una vida más saludable a través de la atención proactiva y la gestión integral de la salud”.

Explora las nuevas funciones de salud

Las nuevas funciones de Samsung Health pretenden ayudar a los usuarios a desarrollar hábitos saludables, utilizando comentarios instantáneos sobre su salud como herramienta de motivación.

Bedtime Guidance  

Una sola noche de sueño reparador ofrece beneficios inmediatos para la salud, fomentando cambios de comportamiento más proactivos y conduciendo a un mañana más saludable. Esto empieza con una hora de acostarse regular y óptima.

● Intentamos mejorar constantemente nuestras herramientas relacionadas con el sueño, que incluyen el análisis de patrones de sueño, el entrenamiento y la optimización de los entornos de sueño. También incluyen la función que detecta signos de Sleep Apnea (apnea del sueño) - un trastorno del sueño - y te ayudan a tomar medidas proactivas.

● Ahora, proporcionamos herramientas adicionales para dormir mejor, sugiriendo una hora óptima para acostarte en función de tu estilo de vida y tus patrones de sueño, al tiempo que te enviamos recordatorios para ayudarte a cumplirla.

● Analizando tus patrones de sueño de los últimos tres días, la función evalúa tu necesidad de presión de sueño y tu ritmo circadiano para calcular una hora de acostarte que maximice el estado de alerta al día siguiente.

● Esta función es especialmente útil para quienes intentan optimizar su sueño tras periodos de horarios irregulares. Por ejemplo, si te vas a la cama más tarde de lo previsto durante varios días, o tienes horarios de sueño incoherentes entre los días laborables y los fines de semana, el Bedtime Guidance tendrá en cuenta estos factores para garantizar que duermas lo suficiente.

Vascular Load  

El sueño es una ventana abierta a la salud general, ya que influye en el bienestar integral. Galaxy Watch aprovecha esta oportunidad para medir el Vascular Load (la carga vascular) - es decir, la cantidad de estrés que sufre tu sistema vascular mientras duermes.

● El sistema vascular transporta la sangre por todo el cuerpo para suministrar oxígeno y nutrientes y eliminar los desechos, lo que lo convierte en un sólido indicador para determinar la buena salud del corazón.

● Durante el sueño, la tensión del sistema vascular debería disminuir de forma natural; sin embargo, las fluctuaciones excesivas pueden afectar negativamente a la salud cardiovascular.

● Simplemente lleva tu reloj mientras duermes, y medirá tu carga vascular, proporcionando información sobre el estrés en tu sistema vascular. 

● Además, dado que todos los factores de salud están interconectados, la función también ofrece información sobre factores relacionados con el estilo de vida, como el sueño, el ejercicio y el estrés, para ayudarte a mantener un estilo de vida más saludable y desarrollar hábitos positivos.

Running Coach  

Si bien el sueño es un momento precioso para cultivar y cuidar la salud, la gestión de la salud durante los momentos activos es igualmente importante. Correr es una de las actividades de fitness más básicas y universalmente disponibles, y Samsung lleva mucho tiempo tratando de apoyar a los corredores, ofreciendo funciones para ayudar a todo el mundo a mantenerse activo y alcanzar sus objetivos de fitness.

● Muchos corredores sufren lesiones debido a un ritmo excesivo o no se esfuerzan a sus niveles ideales. La función Running Coach está diseñada para ayudar a los corredores a completar maratones de forma segura mediante un entrenamiento de intensidad optimizada y preventivo de lesiones, por lo que es ideal para principiantes.

● Nuestra nueva función Running Coach ofrece motivación y orientación en tiempo real, creando un programa de entrenamiento único basado en tu nivel de forma física para ayudarte a alcanzar tus objetivos.

● Sólo tienes que ponerte el reloj y correr durante 12 minutos; analizará tu rendimiento y tu nivel de corredor del 1 al 10. Recibirás un plan de entrenamiento detallado para ayudarte a completar una carrera de 5K, 10K, media maratón o maratón completa en función de tu nivel. Completa tu sesión de entrenamiento, subirás de nivel y desbloquearás tu próximo reto de carrera.

Antioxidant Index  

Al adoptar un enfoque holístico de la salud, nos centramos naturalmente en el envejecimiento y en inspirar un envejecimiento saludable.

Sin embargo, los factores de comportamiento - como beber alcohol, fumar, la exposición a los rayos UV, el estrés y la falta de sueño - pueden acelerar el envejecimiento al aumentar los radicales libres en el organismo. Estos radicales libres dañan las células y aceleran el envejecimiento. Los antioxidantes - nutrientes presentes en muchos alimentos saludables - son moléculas que neutralizan estos radicales libres, ayudando a prevenir enfermedades crónicas y a promover un envejecimiento saludable.  

● Utiliza el Galaxy Watch para medir los carotenoides, que son antioxidantes presentes en las verduras y frutas de color verde y naranja, almacenados en tu piel. 

● Galaxy Watch emplea una función pionera en el sector para medir los carotenoides en sólo cinco segundos a través de su avanzado sensor BioActive activado por luz.

● Estos datos reflejan cambios de comportamiento. Por ejemplo, beber zumo de zanahoria puede mostrar cambios en el índice, lo que motiva a adoptar hábitos más saludables.

Una buena salud es el resultado de la combinación de muchos pequeños cambios, y con Galaxy Watch, ahora es posible conseguirla al instante.

Walmart transforma el uso de remesas con una alternativa accesible para las familias nicaragüenses.

Para miles de familias nicaragüenses, una remesa no es solo dinero: representa respaldo, apoyo y la manera en que un ser querido desde lejos dice “estoy contigo”. Consciente de esa realidad, Walmart lanza en el país “Comprá con tu remesa”, una alternativa práctica, segura y conveniente, que busca contribuir a mejorar la calidad de vida de las familias nicaragüenses y que transforma la forma en la que sus clientes pueden aprovechar el dinero que reciben del extranjero.

Por primera vez en la región, los clientes pueden cobrar su remesa y pagar sus compras en una sola operación, sin hacer filas adicionales, sin cargar efectivo y con la tranquilidad de realizar todo en un solo lugar. Esta modalidad ya está disponible en todas las tiendas Walmart, La Unión, Palí y Maxi Palí del país, permitiendo mayor acceso y comodidad a las familias gracias a horarios amplios y operación los 365 días del año.

“Con esta nueva opción, en Walmart buscamos brindar tranquilidad a quienes envían y reciben remesas. Sabemos que detrás de cada envío hay un esfuerzo y un amor inmenso por la familia, y queremos asegurarnos de que ese dinero llegue de forma segura a las manos de cada cliente, y que pueda ser aprovechado en lo que más importa: el bienestar de su hogar”, comentó José Ángel Chacón, director de Soluciones Financieras de Walmart en Centroamérica.

¿Cómo funciona?

• Al cobrar su remesa en la tienda, el cliente puede: a) usarla para pagar sus compras, o b) solo cobrar la remesa y recibir su dinero en efectivo.

• Si la remesa no cubre el total de la compra, puede pagar la diferencia con otro método de pago (tarjeta de crédito/débito, efectivo, tarjeta de regalo, etc.).

• Si al pagar sus compras con la remesa aún sobra dinero de la misma, recibe allí mismo su vuelto en caja.

• También puede usar la remesa para pagar servicios básicos como agua, luz o teléfono.

• Todo en una sola operación, rápida y sin filas adicionales.

“Ofrecer todo en un mismo lugar es parte de nuestro compromiso. Con esta iniciativa, en Walmart ayudamos a que cada remesa llegue más lejos, porque entendemos el valor real que tiene para nuestros clientes y sus familias en cada rincón del país. Esta solución, ya activa en Honduras, El Salvador, Guatemala y ahora Nicaragua, forma parte de una transformación regional para acercar servicios financieros esenciales”, finalizó Chacón. 

Con esta nueva opción, Walmart reafirma su compromiso de facilitar a sus clientes un acceso confiable y sencillo al dinero de sus remesas. Comprar alimentos, pagar servicios básicos o adquirir productos de primera necesidad ahora es más fácil, todo en un solo lugar y en una sola operación.

Concluye con éxito primera fase del programa Cuidado comunitario

Decir lo que sentimos no es fácil, y hacerlo de manera adecuada puede ser más complicado. Para fortalecer las habilidades de quienes brindan atención social y psicológica, y contribuir a que niñas, niños, adolescentes y jóvenes aprendan a reconocer y expresar sus emociones de forma saludable, 65 personas se capacitaron con éxito a través del programa Cuidado comunitario, impulsado por la Gerencia de Responsabilidad Social Empresarial de Mineros Nicaragua.

La experiencia es pionera en el municipio y sus enseñanzas pretenden mejorar el trabajo emocional que se realiza con la comunidad. “Participar en este proyecto me facilitó implementar técnicas para que niñas, niños y adolescentes reconozcan sus emociones, canalicen su energía y construyan relaciones más saludables”, comentó Yadiris Morales, responsable de la Biblioteca Municipal de Bonanza y participante del programa Cuidado comunitario. 

Francisco Espinoza, Superintendente de Responsabilidad Social Empresarial de Mineros Nicaragua, indicó que el programa Cuidado comunitario busca crear espacios seguros donde las personas se apoyen de forma mutua, aprendan a manejar sus emociones y mejorar cómo se relacionan con sus compañeros de trabajo, familia y amigos. 

El programa se desarrolló entre julio de 2024 y mayo de 2025, y parte de la necesidad de acompañar a quienes cuidan a otros como funcionarios públicos, docentes. En su primera fase trabajó con tres grupos clave: docentes del Núcleo Escolar de Vesubio, colaboradores de la Clínica Nueva Esperanza de Mineros Nicaragua y funcionarios del Minsa, Mifam, Mined, Uraccan, Bicu, Casa Materna, Biblioteca Municipal y Escuela Morava.

Los participantes recibieron herramientas prácticas de manejo emocional, reconocimiento corporal, habilidades para el autocuidado, transformación de hábitos de consumo y fortalecimiento de lazos afectivos.

Cristel Montenegro, psicóloga social y coordinadora del proyecto, explicó que la iniciativa “es un proceso que integra lo personal, lo comunitario y lo institucional, porque la salud emocional no es asunto privado, sino una responsabilidad compartida”.

Uno de los logros más significativos del programa fue la creación de espacios seguros para hombres para aprender a expresar sus emociones, cuestionar los estereotipos de género y transformar patrones de consumo de alcohol, todo en un ambiente de confianza y escucha activa.

Algunos participantes comentaron que, gracias al programa, ahora son capaces de identificar sus emociones y expresarlas sin temor a ser juzgados, lo que les ha permitido tomar decisiones más claras en su vida personal y familiar.

Guía de autocuidado 

El programa desarrolló además una Guía de autocuidado diseñada como una herramienta de consulta práctica para funcionarias y funcionarios públicos en su quehacer diario, reforzando la sostenibilidad del proceso más allá del acompañamiento directo.

El proyecto Cuidado Comunitario tendrá una segunda fase que buscará dar un acompañamiento emocional más profundo y seguir formando a los equipos locales, para que el cuidado se integre en la cultura individual, organizacional y comunitaria de Bonanza.

Coca-Cola FEMSA comparte sus buenas prácticas de sostenibilidad en la Expoambiente 2025

En el marco del Día Nacional del Medio Ambiente, Coca-Cola FEMSA, el embotellador más grande del Sistema Coca-Cola por volumen de ventas, participó activamente en la Expoambiente 2025, un encuentro multisectorial dedicado a la promoción de prácticas sostenibles, el cuidado del entorno y la conservación de la biodiversidad. 

Bajo el lema “Cada acción climática cuenta”, la compañía compartió con estudiantes, docentes y representantes del sector productivo su enfoque integral de sostenibilidad, enfocado en generar valor económico, social y ambiental de manera simultánea.  

“En Coca-Cola FEMSA Nicaragua estamos comprometidos con crear el futuro de forma sostenible. Nuestros esfuerzos están guiados por un propósito claro: generar bienestar ambiental mientras impulsamos el desarrollo económico y social. Un reflejo de este compromiso es la certificación Alliance for Water Stewardship (AWS) que, valida nuestras prácticas responsables en el uso del agua, tanto desde una perspectiva ambiental como social”, afirmó Julio González Caballeros, director de operaciones de Coca-Cola FEMSA Nicaragua.

Durante 2024, la planta de Coca-Cola FEMSA en Nicaragua fue reconocida como una de las nueve instalaciones de la compañía en Latinoamérica en obtener la certificación AWS, uno de los estándares más exigentes a nivel global en gestión sostenible del agua. Esta certificación promueve un uso eficiente del recurso hídrico, la reducción de impactos negativos en las cuencas, y la colaboración activa con comunidades y partes interesadas.

Asimismo, fomenta proyectos de reabastecimiento y desarrollo comunitario, especialmente en zonas de alto estrés hídrico, identificando desafíos compartidos y promoviendo soluciones de valor compartido.

Con su participación en la Expoambiente 2025, Coca-Cola FEMSA reafirma su compromiso con la sostenibilidad como eje transversal de su estrategia operativa, promoviendo alianzas que fortalezcan la resiliencia ambiental y la prosperidad de las comunidades donde opera.

Walmart Nicargua