Regreso a Clases con WorldCell y Claro Nicaragua

La temporada escolar comienza y con ella la promoción “Regreso a Clases” de Claro Nicaragua y WorldCell, misma que beneficiará a las y los nicaragüenses, con más conexión al mundo digital y sus plataformas educativas.

Ambas empresas buscan que los estudiantes inicien un año escolar con facilidades de conexión; esta vez por la compra de tablets o Smartphones, en cualquier sucursal de tiendas WorldCell en el país, los clientes automáticamente reciben un paquete especial de conectividad que incluye: 1GB de internet, 200 mensajes, más WhatsApp y Facebook ilimitado, con una vigencia de 1 mes.

“Iniciamos este año de la conexión con entusiasmo. Desde Claro Nicaragua estamos trabajando en llevar más beneficios a toda la población nicaragüense, esperando disfruten las bondades de estar conectados. Les invitamos a visitar tiendas WorldCell Nicaragua y adquirir su equipo con los paquetes móviles que solo la empresa líder en telecomunicaciones tiene para cada uno de ustedes”, indicó Gilda Tinoco, gerente de comunicación corporativa y relaciones públicas de Claro.

En la actualidad, el uso de internet es indispensable en el proceso de enseñanza-aprendizaje, este complementa los conocimientos de los estudiantes. Asimismo, las plataformas educativas como Aprende.org o los software de video llamadas, son parte de la nueva época de inter-conexión y multi-metodología del sistema escolar.

Aprende

Aprende.org, es una plataforma de aprendizaje diseñada por Fundación Carlos Slim, que ofrece contenidos educativos de calidad mundial, en diferentes áreas del conocimiento. Su contenido se divide en tres ejes principales: Educación y cultura, Capacítate para el Empleo y Salud.

Frutas aliadas de la nutrición

La fruta es uno de los alimentos más cotidianos y una parte muy importante de la dieta humana. Contienen muchos beneficios como el aporte de vitaminas y nutrientes esenciales y favorecen a la digestión. Usualmente son utilizadas como merienda ya que producen saciedad y aportan pocas calorías por lo que ayudan a mantener un cuerpo sano y equilibrado. 

Debido a todos estos beneficios nutricionales, el consumo de fruta ha crecido a lo largo de los años ya que su uso es muy práctico y versátil. Se puede comer solo y sin ningún tipo de cocción o bien puede acompañar a otras comidas como ensaladas o proteínas, dándoles un toque de frescura.

La Asamblea General de las Naciones Unidas designó el 2021 como el Año Internacional de las Frutas y Verduras (AIFV), con el objetivo de sensibilizar sobre la importancia de las frutas y verduras para la nutrición humana, la seguridad alimentaria y la salud, y para el logro de los Objetivos de Desarrollo Sostenible de las Naciones Unidas.

Ana Cristina Gutiérrez, Asesora Nutricional de Herbalife Nutrition, menciona algunas frutas muy recomendadas debido a su alto contenido nutricional:

• Tomate: es la fruta más consumida del planeta. Su alto contenido en licopeno (antioxidante) ayuda a la prevención del cáncer de próstata en los hombres y al ser una fruta baja en sodio, es recomendada para las personas que sufren hipertensión arterial1. Además, contiene una gran cantidad de vitaminas (B, C, A Y E)2 y minerales como fósforo, magnesio y potasio.

• Banano: ricos en fibra, carbohidratos, vitaminas, potasio y proteínas. Esta fruta combate el estreñimiento, disminuye la presión arterial, ayuda a que los huesos absorban mejor el calcio y previene calambres musculares luego de ejercitarnos.

• Aguacate: una de las pocas frutas oleosas que contiene grasas monoinsaturadas. Estas grasas, ayudan a reducir los niveles de colesterol malo y triglicéridos y además, es muy consumida por su algo contenido en potasio y fibra, convirtiéndolo también en un alimento aliado de la salud cardiovascular.

• Manzana: es una de las frutas más accesibles y versátiles de todas. Contiene algunos de los elementos más importantes y vitales para nuestro cuerpo, como la sacarosa, la glucosa y la albúmina. También contiene calcio, fósforo, hierro, potasio y vitaminas B y C. 

• Naranja: un poderoso antioxidante por la gran cantidad de vitamina C que contiene. Esta fruta, favorece la cicatrización y refuerza el sistema inmunológico. Además, tiene propiedades antiinflamatorias y un bajo índice glucémico. 

• Uvas: contienen una gran fuente de manganeso, que además tiene un antioxidante llamado resveratrol. Este antioxidante previene enfermedades del corazón y evita la formación de coágulos en la sangre.

Gutiérrez además recomienda un consumo diario de 400 gramos entre frutas y verduras para prevenir enfermedades crónicas como las cardiopatías, el cáncer, la diabetes o la obesidad.

Films de comedias en Claro Video

Drama, acción, documental, suspenso, ciencia ficción y por supuesto, comedia; son los géneros cinematográficos que los usuarios de Claro Video disfrutarán en este 2021.  

El género de comedia es uno de los favoritos, por los amantes del cine en casa. Dentro de este, encontrarán la película No culpes al karma; en ella se cuenta la historia de Sara, una joven diseñadora de moda emergente con un negocio en problemas. Sara, siempre creyó que todos sus problemas eran debido a su mal karma, pero está a punto de enterarse que el karma no es el único culpable de su mala suerte.

¿Qué harías si fueras millonario? El Sr. Deeds, caracterizado por Adam Sandler, se convierte en uno por sorpresa, cuando un pariente lejano le deja sus 40 billones de herencia, más una cadena de medios, un helicóptero, y equipos de fútbol y baloncesto. Descubre toda su aventura en La herencia del Sr. Deeds.

Como tercera recomendación de este género, está Falsos falsificados: mejor mal acompañados, en tal film, Luna decide vengarse de Oliver por haberla reprobado en el examen de conducir; de forma inesperada, presencian un crimen perpetrado por Moravia y entran al programa de protección de testigos de la fiscalía, obligados a fingir ser un matrimonio.

Para aprovechar todos los beneficios de “Claro Video”, los usuarios deben ingresar a www.clarovideo.com desde una PC o desde la aplicación en teléfonos y tabletas Android, IOS y Windows, consolas de juegos y Smart TVs. De esta manera podrán ver lo que quieran en cualquier dispositivo, a solo U$6.50 dólares, con cargo a la factura de servicios móviles, líneas fijas, internet o Claro TV.

Casa Pellas presentó la nueva Hilux 2021

Casa Pellas ya tiene disponible la nueva Toyota Hilux 2021, la cual cuenta con interesantes novedades en su diseño, tecnología y potencia que impresionarán a los amantes de la pick- up número uno en Nicaragua.

“Casa Pellas inicia el año 2021 con una excelente noticia al dar la bienvenida a la nueva Toyota Hilux que tiene una renovación total al presentar un nuevo diseño frontal más moderno, con cambios en su parrilla, ejes y faros antiniebla, que en su conjunto le otorgan una imagen de fortaleza y robustez”, explicó Ricardo Mora, Coordinador de Ventas Toyota de Casa Pellas.

Con respecto a la vista lateral se destaca un nuevo diseño en el rin a un color grafito y con un diseño tanto elegante como fuerte.

En cuanto a la tecnología cuenta con varias opciones de conectividad gracias al mejor sistema multimedia que ofrece compatibilidad con Android Auto y Apple CarPlay.

“La Hilux 2021 mantiene su elegancia y confort y en Casa Pellas contamos con este nuevo diseño que además cuenta con una mejora en su motor diesel más potente y con un mejor consumo de combustible”, detalló Mora.

Para los interesados en conocer más sobre este modelo, que es el más vendido en el país, pueden visitar cualquiera de las sucursales a nivel nacional de Casa Pellas, su página web: https://toyota.casapellas.com/ o bien a través de sus redes sociales Facebook e Instagram (Toyota Casa Pellas) y por whatsapp al número 8700-1111.

Entre las opciones de colores para esta pick-up en Casa Pellas se encuentran el blanco, plata, gris, blanco perla y rojo.

“En relación a los planes financiamiento en Casa Pellas contamos con diferentes opciones como nuestro programa de GO Leasing y Ciclo Casa Pellas; también con el financiamiento bancario con muy buenas condiciones”, puntualizó Mora.  

Siete beneficios del yogurt para la salud

El yogurt es en la actualidad uno de los alimentos recomendados para incorporar a nuestra dieta debido a los múltiples beneficios que puede aportar a nuestra salud.

“No sólo tiene un agradable sabor, sino que también el yogurt desempeña un papel  importante  en la dieta, como parte del grupo de los lácteos. Su consumo se asocia con una mejor  alimentación, al aportar nutrientes fundamentales para nuestro organismo junto con los lactobacilos que le dan sus características particulares ”, indicó Laura Concha, gerente de Nutrición Responsable del Institituto Lala, en México.

Hay al menos diez razones para iniciar o continuar con un consumo habitual de yogurt en nuestra dieta, según los resultados de estudios científicos realizados en diferentes partes del mundo.

Beneficios del yogurt:

1. Es altamente nutritivo: Provee proteínas, hidratos de carbono, y al estar elaborado con leche brinda nutrimentos naturalmente presentes en ésta como son el calcio, fósforo y vitaminas del complejo B, A y D. Las proteínas lácteas tienen una alta calidad nutricional, suministrando  todos los aminoácidos esenciales requeridos por nuestro organismo.

“Una porción de 125 g de yogurt batido aporta alrededor de 4 g de proteínas, las cuales soncompleta y de alto valor biológico”, destaca Concha.

2. Aporta energía: Los hidratos de carbono son indispensables para obtener la energía que requerimos diariamente. El yogurt no solo nos aporta esos carbohidratos, sino que también aporta grasas y proteínas que en conjunto contribuyen al aporte energético de este alimento.
3. Ayuda en la recuperación del desgaste físico: Después de hacer ejercicios es importante consumir alimentos que nos ayuden a recuperarnos del esfuerzo realizado. El yogurt es un alimento eficaz ya que aporta una buena cantidad de proteínas de alta calidad. Las proteínas son esenciales para el organismo, ya que aportan al crecimiento, reparación y mantenimiento de los músculos. Los yogurts como el estilo griego por lo general aportan una mayor cantidad de proteína que el yogurt regular. 
4. Contribuye a la salud digestiva: La ingesta de yogurt puede ayudar a estimular la microbiota  -microorganismos que viven en nuestro intestino- de forma positiva -, provocando un equilibrio del ecosistema bacteriano intestinal. Esto permite mantener una buena salud intestinal. Según algunos estudios, se ha observado que los microorganismos vivos del yogurt, pueden influir de manera positiva en trastornos como el Síndrome del Intestino Irritable.
5. Fortalece el sistema inmunitario: “La capacidad del yogurt de mejorar la microbiota intestinal y sus aportes de nutrientes y vitaminas a nuestro cuerpo lo hacen un aliado clave para fortalecer nuestras defensas”, resaltó la experta, quien además explicó que el sistema inmunitario intestinal juega un rol fundamental en todo el sistema inmunitario que poseemos.
6. Brinda protección contra la osteoporosis: El yogurt como todos los lácteos, es una fuente importante de calcio con alta biodisponibilidad, es decir se encuentra en una forma en la que nuestro cuerpo lo puede absorber y aprovechar mejor . El calcio es un mineral indispensable en la formación de los huesos, así como en el funcionamiento del sistema nervioso. Consumir este tipo de alimento unido a alguna actividad física frecuente, puede ayudar a reducir el riesgo de que padezcamos osteoporosis.
7. Mejora la salud cardiovascular: Por ser un alimento denso, que tiene muchos nutrientes pero relativamente pocas calorías, el yogurt se relaciona a un estilo de vida saludable. Según un estudio realizado sobre más de 130.000 personas en 21 países, y publicado en “The Lancet” [1], los lácteos se asocian con tasas más bajas de enfermedad cardiovascular y mortalidad.      

Un alimento versátil

El yogurt se puede consumir de muy diversas maneras, solo o combinado, con frutas, verduras, cereales, semillas y en una infinidad de platillos dulces o salados. Además resulta un alimento cuyo consumo puede hacerse en cualquiera de las comidad del día.

“Por estas 7 razones recomendamos incluir de manera habitual el yogurt, así como la leche o sus derivados en la dieta, siendo particularmente importante en el período de crecimiento de niños, en el embarazo y en el período de lactancia”, finalizó diciendo la gerente de Nutrición Responsable del Institituto Lala, en México.